蓮根のカレー炒め♪

みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204

シャキシャキ蓮根をカレー味で炒めました〜(*´▽`)ノ息子も娘もパクパク食べてくれました♡
このレシピの生い立ち
蓮根を購入直後に、またもや蓮根を頂きました。\( ˆoˆ )/
これは変わった食べ方にもしてみよう〜と、カレー炒めにしてみました。
粉チーズとマヨのコクが良かったみたい♪
息子も娘もパクパク食べてくれました♥

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材料

2~4人分
  1. 蓮根 2節(正味203g)
  2. ニンニク 〜2片
  3. マヨネーズ 大さじ2
  4. カレー粉 小さじ1/2~
  5. 少々
  6. 料理酒 小さじ2
  7. 粉チーズ 適量
  8. パプリカ 彩りに…お好みで
  9. 酢水(蓮根をつける用) 適量

作り方

  1. 1

    蓮根の皮を剥いて、約1cm幅で輪切りにします。

  2. 2

    切った蓮根は色が変わらない様に10分位〜酢水に漬けて下さい。
    (水にちょこっと酢を加える位で良いですよ)

  3. 3

    蓮根を焼き出す前にザルに上げて下さい。

  4. 4

    フライパンにマヨネーズを入れ点火します。

  5. 5

    マヨネーズがチリチリと音がして溶けだして来たら、蓮根を入れて焼き目を付けていきます。

  6. 6

    蓮根に焼き目が付いたら裏も同じ様に焼き目をつけて下さい。

    フライパンの空いた場所でニンニクを香ばしく焼いて下さい。

  7. 7

    塩を少々振って下さい。

  8. 8

    カレー粉と料理酒を加えて炒め合わせます。

    味見をして、塩気とカレー粉をお家のお好みに合わせて調整して下さい♡

  9. 9

    お皿に盛り付けます。
    粉チーズを振ります。

    飾りにパプリカの粉をお好みで振って下さい。

コツ・ポイント

蓮根を酢水に付ける事で変色を防ぎ、またシャキシャキした蓮根の炒め物になります。
特に気にならない場合は、この手順を抜いて下さっても良いですよ〜♪

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レシピ作者

みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204
に公開
娘にレシピを残したい思いと、家族の勧めで始めてみました。調理場の経験者であり調理師です。しかし、、、実は、お料理は、大ざっぱな上、目分量でザーとしてしまいます。 (・・;)ご愛嬌でお付き合い下さい。○┓ペコ家族の美味しい顔を見るのが何よりの幸せです♡毎日、安全で喜んでくれるお料理を提供していきたいです♡*訂正する事が有ります。申し訳ございませんが、ご了承ください♡
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