鮭とエリンギとピーマンのオイマヨ炒め

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008

うまみたっぷりのオイスターマヨでいつもと違う炒めものを♪
このレシピの生い立ち
和風洋風中華と、よくある炒めものをちょっとアレンジしてオイスターマヨでコクを出しました。

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材料

2人分
  1. 生鮭の切り身 2切れ(約200g)
  2. エリンギ(大) 一本
  3. ピーマン 2個
  4. ねぎ 1/2本
  5. (A)オイスターソース 大さじ1
  6. (A)マヨネーズ 大さじ2
  7. (A)醤油 小さじ1/2
  8. 大さじ2
  9. 塩、胡椒 各少々
  10. ごま油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鮭は一切れを3~4等分に切り、塩こしょうをふる。
    エリンギは長さを半分に切り、縦四等分に切る。

  2. 2

    ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、一口大の乱切りにする。
    ねぎは斜め薄切りにする。
    (A)を混ぜあわせる。

  3. 3

    フライパンに胡麻油を中火で熱し、鮭を入れて両面を1分30秒位ずつ焼く。

  4. 4

    エリンギ、ピーマン、ねぎを加えて2分程炒め、酒をふる。
    混ぜあわせた(A)を加え、全体に絡めて火を止める。

コツ・ポイント

鮭は始めにしっかりと焼き目を付けておくと、旨味がぐんと増す上、身が崩れにくくなります!

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レシピ作者

◯かなせ◯
◯かなせ◯ @cook_40070008
に公開
精神障害者で働けない専業主婦。だからご飯はしっかりと美味しいものを作りたい!ぽっちゃりしてる旦那のために、なるべくヘルシーなものを…と日々考えています。安い、早い、美味しいものを!料理上手な母から受け継いだレシピもあります。
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