青梗菜の卵とじ

シャキシャキの青梗菜と味が染みた油揚げを卵で閉じちゃいました。

青梗菜と卵のみの節約メニュー、しかも簡単すぐできるので我が家の定番です。

チンゲン菜とかにかまを優しい和風のだしで煮て、ふんわり卵でとじました♪簡単に作れます☆

卵とじシリーズ。チンゲン菜でも美味しいです✨

青梗菜と厚揚げの煮ものをふんわりたまごでとじましたやさしいお味です♪

シャキシャキのチンゲンサイとふわふわの卵の相性が抜群です！優しい味に仕上がっていますよ。

まいたけとチンゲンサイと玉ねぎの卵とじです(^^)

チンゲン菜を豚肉と炒め、豆腐を入れて煮込みました。煮汁ごと食べれる温かメニューです。

シャキシャキのチンゲンサイと、ふわとろの卵が優しい味につつまれます。

残り物のチンゲン菜と煮たりすると…いいだし汁が出て旨いほたてとかにを入れて作ってみました。

しゃきしゃき歯ごたえのよい青梗菜。おかかと一緒に卵でふんわりとじました。和風の優しい味が染み込んでます。

ありそうでなかった組合わせ。白菜ともキャベツとは違うおいしさあり！チンゲン采の根本部分が美味しい一品です!(^^)!

チンゲン菜がシャキシャキ！和風味の半熟卵とじです。簡単に一品追加できてお役立ちレシピかも!?

豆腐をお出汁たっぷりで煮て、卵でとじました♪ねぎと生姜がきいて美味しいですよ！

チンゲン菜とあり合わせの材料で、栄養たっぷりの卵とじ丼はいかが？

卵やチンゲン菜の量によってウェイパァーの量を調整！パパッと完成です！

もやしとチンゲン菜を炒めて卵でとじるだけの簡単料理。野菜のシャキシャキ感と少し焦げた卵の風味ををご堪能ください。

中華炒めで残ったチンゲン菜の消費を考えて。トマト、わかめも入れて、具だくさんのスープにしてみました♪チンゲン菜はアクも少なく、下茹でなしで使えるので、時短にもなります🤗＊チンゲン菜は栄養豊富で、特に抗酸化作用が期待出来るβ-カロテンが豊富で、生活習慣病の予防も期待出来るそうなので是非〜🤗

さば缶のダシがきいてる！卵でとじてボリュームアップ。

ひと手間加えて、べチャッと水っぽくならないように♪青梗菜のシャキシャキと玉子のふわっとがgood！！

チンゲン菜と海老を卵でとじたスープ。うまみもあるのに優しくて癒されます

油揚げ玉ねぎをさっと煮て卵でとじました♪甘い出汁が油揚げに染み込んでとても美味しいですよ♪

お肉をまるめて煮込むだけ！簡単なのにこってりダシがきいておいしいですよ★

卵を入れ、優しい味に。

チンゲンサイが柔らか〜い油揚げに優しい味がたっぷり染み込んでジュワッと꒰*´∀`*꒱

カルシウム、ビタミン豊富な小松菜を♡とろりたまご♡が包んでくれてほんのり甘くて冷めても美味しいです！

最近やっと青菜が安くなってきてくれたので、チンゲン菜を使ったお手軽レシピです

青梗菜をたっぷり使って、ツナ卵でとじました♪しらたきにも味がしみこんで、ツナの風味の入った卵を絡めて、いただきまぁ～す♪

甘めの卵とじです！ほうれん草を入れても美味しいですよ

サッポロ一番醤油ラーメンにチンゲンサイと小エビの卵とじがすごくよく合う～♪