イワシの甘辛生姜がらめ
高郷comachi @cook_40233229
イワシが何匹でも食べられる、ごはんがススム味付けです。
このレシピの生い立ち
高郷町の食改さんより、教えて頂いた健康に良く美味しいレシピを掲載させて頂きました。
アプリでひらく作り方
- 1
イワシに酒をふり、5分ほどおいたらキッチンペーパーで水分をとり、片栗粉を軽くふりかけ余分な粉を落としておきます。
-
- 2
醤油、みりん、砂糖、おろし生姜、を混ぜ合わせます。
- 3
フライパンを熱し、油を引き、弱火から中火の火加減で、両面蒸し焼きにします。蓋をし、皮目から焼きます。
-
- 4
イワシに火が通ったら、一旦、火を止め合わせた調味料を入れます。再び、火をつけ全体にからめます。
-
- 5
お皿に、しその葉を敷き、盛り付けたら出来上がりです。
-
似たレシピ
鰯の洋風甘辛蒲焼
ご飯がすすむ、鰯の蒲焼を、ケチャップの隠し味で洋風に。
いわしの生姜煮。
いわしをこっくりした味付けで煮ます。ごはんのすすむおかずです。
我が家のうまいイワシの蒲焼
ご飯がすすむ魚レシピです。しっかりと味付けするからパクパク食べられると人気なんです♡
＊鰯の甘辛煮＊
ご飯がすすむ、美味しい甘辛煮を鰯で作ってみました。脂が乗ってとても美味しかったです。♪♪♪
生姜＆大葉の香る､イワシのかば焼き
ご飯が進む！イワシのかば焼き味。アジでも美味しいよ☆
いわしのかば焼き丼
甘めのたれをからめたいわしは食べやすくご飯によく合います。
イワシの蒲焼き。
王道イワシの蒲焼き。
生姜のきいたイワシ煮
イワシをしっかり煮ることで、骨まで美味しくいただけます。煮汁を絡めてご飯もすすむ一品になりました。
イワシの蒲焼
甘じょっぱい蒲焼味でご飯が進みます＾＾お店で3枚卸のイワシを買えば簡単です。
イワシの蒲焼き
ごはんがススム逸品！
イワシの唐揚げ
ぱりふわイワシの唐揚げ
miwacap 
イワシの生姜煮
イワシを手軽に食べられる簡単な生姜煮です。
イワシの蒲焼丼
イワシ臭さを感じずに食べれる丼です。
いわしのつくね焼き
フードプロセッサーで簡単につくねが作れます。甘辛くてご飯がすすむ味付け！いわしでカルシウムをアップ♫
イワシのしそ巻きピカタ
うまうまイワシに、のり・しそ・チーズ。いわし、何匹あっても困りません。たとえ何匹あっても・・・
鰯と秋野菜の蒲焼き
いわしと旬のさつま芋を蒲焼きに。ご飯に合う味♡鰯3匹がメインのおかずに♡
イワシの蒲焼き♪甘辛タレで臭みなく◎
イワシの照り照り蒲焼きです！甘辛タレ効果でイワシの臭みも気になりません♪ごまたっぷりで香ばしく♪
イワシの竜田焼き
旬のジューシーなイワシを竜田でカリカリに！ 秋は秋刀魚だけじゃない！栄養価優等生の「イワシ」も！
いわしのかば焼
色々な魚で作れます♪いわしが苦手でもこれなら食べれるのでは？
元魚屋が教える！ご飯がススム鰯の蒲焼き
あまり好まれない魚の鰯で、最強にご飯がススム蒲焼きを作っちゃいます。
たけのこといわしのかば焼き♪めっけ
旬のたけのこが出てきました♪春ですね(*^_^*)＃たけのこ＃いわし
簡単☆いわしの蒲焼き
イワシは手でさばけるので♪気軽に調理できます。
骨まで食べられる 簡単 いわしの蒲焼丼
外側はカリっ中は骨まで食べられるほど柔らか 照り焼きダレでごはんも進み魚嫌いな子供もペロリです♡
fuanda 
鰯（いわし）のオーブン焼き
手開きした鰯を梅醤油で味付けして大葉(シソの葉)パン粉をのせてオーブンで焼くだけ！安い鰯がごちそうに大変身!(^^)!
いわしの甘辛煮♪
醤油で甘辛く煮詰めたいわしです♪梅干しを入れて臭くなく、身もふっくら柔らかくご飯によく合います♪
鰯のジンジャーつみれ
生姜たっぷり！鰯のすり身を作っておけば 鰯ハンバーグ・つみれ汁などレシピ色々です
いわしの生姜味噌焼き ほんのり大葉風味
いわしの表面に塗った生姜味噌が香ばしく焼けてご飯にぴったりな1品。
おからとイワシのハンバーグ(つくね)
近所の魚屋でイワシが1尾¥60-おからは有名豆腐店で無料ゲット！節約レシピです☆そして低カロリー♪
いわしの竜田揚げ
揚げたいわしはふっくらしていて食べやすい
イワシつみれの甘辛丼
イワシが苦手な人も、これなら食べれるかも。
とんかつだいすき その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20331277
