鶏むねともやしのとんこつしょうゆ風炒め☆

dグルメ
dグルメ @cook_40146296

とんこつラーメンをイメージしてリーズナブルな食材で簡単ボリュームメインおかず☆やさしいコク旨味でごはんがすすみます!
このレシピの生い立ち
大好きなとんこつラーメンをおかずにアレンジしました!鶏むね肉ともやしで食べごたえたっぷりでリーズナブル☆

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 250g
  2. もやし 1袋(200g)
  3. しょうが(みじん切り) 1/2片分
  4. にんにく(みじん切り) 1/2片分
  5. 塩、こしょう 各少々
  6. 片栗粉 適量
  7. サラダ油 大さじ1/2+小さじ1
  8. 青ねぎ(小口切り)、白すりごま 各適量
  9. ラー油 お好みで
  10. A
  11. 豆乳 1/4カップ(50ml)
  12. しょうゆ、ごま 各大さじ1/2
  13. 鶏がらスープの素 小さじ1
  14. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめの一口大に切る。塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。Aを混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、1の鶏肉を並べる。3分ほど焼いて焼き目がついたら返し、端に寄せる。

  3. 3

    残りのサラダ油小さじ1、しょうが、にんにくを加え、香りがでるまで炒める。もやしを加え、鶏肉と炒め合わせる。

  4. 4

    もやしに油が回ったら混ぜた合わせたAを加え、汁気がなくなるまで炒める。青ねぎ、すりごまを加え、お好みでラー油をかける。

コツ・ポイント

もやしを加えた後すぐに調味料を入れるともやしがシャキシャキに☆鶏肉に片栗粉をまぶすことでとろみがでて、味が全体になじみあmす。豆乳がない場合は、牛乳でも代用できますが、豆乳の方がよりとんこつ風のコクがでます!

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