レンジで簡単!ふろふき大根(ゆず風味)

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

食べたい時のとりあえずふろふき大根! 100kcal

このレシピの生い立ち
レンジで美味しく作れるか挑戦
柔らかすぎず味も染みて・・・何度も作り直して完成

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 大根 200g
  2. ゆず味噌
  3. 味噌 小さじ2
  4. みりん 小さじ2
  5. ゆずポン酢 小さじ1
  6. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  7. 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根を3cm程に切る
    皮を2mm程厚めに剥く
    十字に3mm程の隠し包丁を入れる
    ゆず味噌を小さい耐熱ボールで混ぜておく

  2. 2

    耐熱ボールに大根を入れラップを少しずらして掛けレンジ600w2分
    大根を反してゆず味噌もレンジに入れて1分

  3. 3

    大根の水気を捨ててゆず味噌をかけ1分
    大根を返して1分で完成

  4. 4

コツ・ポイント

ラップはしっかりかけずに端を数ミリあけましょう

ゆず味噌をかけて1分ずつ返しながらチンして味を染み込ませます

本格的なふろふき大根なら ID:19756046

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ