しらすと小松菜の塩焼きそば

S.Kirin
S.Kirin @cook_40054118

主人と子供達に作りました。
このレシピの生い立ち
家にある小松菜としらすをアレンジして、カルシウム豊富なメニューを作ってみました。

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材料

4人分
  1. 小松菜 100g
  2. しらす 50g
  3. にんにく 1個
  4. 料理酒 大さじ2
  5. 100cc約

作り方

  1. 1

    冷凍したしらすを解凍しとく。小松菜は食べやすい長さに切る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    サラダ油でにんにくを軽く炒めて、小松菜を入れて、炒めて、焼きそばを加えて、お水と料理酒を入れて、ほぐしながら、炒める。

  3. 3

    焼きそばと小松菜が柔らかくなったら、しらすを入れて、さらに炒めて、塩と胡椒で味付けする。

  4. 4

    味見して、出来上がり。

コツ・ポイント

お肉や魚介類でも美味しい焼きそばに作れます。お野菜は好きな野菜ならなんでもオーケーです。

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レシピ作者

S.Kirin
S.Kirin @cook_40054118
に公開
4人家族です。男の子と女の子の双子ちゃんを育ています。これからは家族にいろんな美味しい料理を作ってあげたいです。
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