ししとうの鰹節炒め☆

ししとうや万願寺とうがらしを簡単に調理したくて、ただの炒め物に「花かつお」をまぶしてみました。鰹節でも♪

切る作業もないので、5分もあれば出来上がり。口に入れたときに甘辛ダシがジュワッと出るのが美味しい♪

ダイエット効果もあり栄養いっぱいのししとう！！お弁当の彩りにもピッタリです♪

あと1品欲しい！という時にオススメ♫食材も少なく、簡単にできますよ(=^0^=)

赤いししとうがらしは、青いのより栄養があるそうです。

しし唐って男の人は、結構好きだったりするの。ただ単に焼いただけなら芸が無いからちょっとだけ手を加えて♪おつまみにもお弁当にも使える一品

簡単！美味しい！

お弁当の隙間や箸休めに。

焼くだけ簡単美味しいです。

しし唐のじゃこ炒めは良く作りますが、じゃが芋でかさ増しして、箸休めから副菜へ！

簡単☆お酒にも合います。

簡単で早い！！やみつきになる！(*^^*)

パパッと副菜や、お弁当の彩りにも^ ^

簡単に、副菜の一品、お酒のおつまみ♪

あと一品欲しい時に重宝してます。お弁当にもgood♪

簡単炒めもの♪お弁当や添え物に♪

お酒のおつまみに、即席一品♪

オリーブオイルで炒めて塩を振るだけのものですが、美味しいし、酒のつまみに簡単スピーディーなので重宝しています。

夏バテしないようもりっと食べましょ。野菜もいっぱい食べれますよ。

激ウマです。

簡単！すぐできる！

・付け合わせ、おつまみに！・だし醤油がいい仕事するのです（一家に１本は合ったらいいなー♪）・ごま油もね

ししとうにおかかを和えて、甘辛炒めにしました。

思いのほかたくさん採れたししとうを甘辛な味付けにしてみました。

簡単にワンパンで美味しい！いっぱいあるのにししとう足りない！ってなります笑

旬のししとうをささっと炒めて簡単おつまみに♬

簡単にできます！自分的には種を取ってますが、そのままでも大丈夫ですか？

簡単おつまみ♪

簡単♪炒めるだけです(^-^)

超・簡単で、ピリリと辛いししとうは、食べると夏を元気に乗り越えられる気がします・・。