クロ(メジナ)超簡単 魚の出汁の取り方

オンナ磯釣り師ペン太
オンナ磯釣り師ペン太 @cook_40267632

まだあまり周知されていない磯魚・クロ(メジナ・グレ)。
その正体は、様々な料理に使える、絶品の白身魚なのだ。
このレシピの生い立ち
釣ったり頂いたりする事の多いクロ(メジナ・グレ)
クロに限らず、魚は骨まで余さず使用。
貰った命だからね。

クロのレシピサイト。
~九州オンナ磯釣り師のクロ料理と釣行記~
iso-kuro-mejina.com

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材料

  1. クロ(メジナグレ)のアラ あるだけ
  2. ひたひた
  3. トポトポっとひと回し
  4. ニンニク(潰す)または生姜 ひとかけ〜(お好みで)
  5. あればネギの青い部分

作り方

  1. 1

    おろした後に残った骨達(アラ)を用意。骨は適当に切り、残った皮も取っておいて、全て使おう!

    塩など特にしない。

  2. 2

    流水をかけながら、これでもかと言うほど血を洗い流す。徹底的に。うまみが流れ落ちる恐れもあるが、これだけは、面倒でもやる。

  3. 3

    腹身部分の骨に溜まった血、エラなど、入念に。
    背骨は写真のように血が入っている側を切る。
    楊枝が取りやすい。

  4. 4

    目に見える血がなくなくなるまで。爪楊枝や要らない歯ブラシ等使用して。

  5. 5

    きれいきれい~になったアラを鍋に投入し、ひたひたの水、潰したニンニク、酒をひと回し入れ、点火。

  6. 6

    ブクブク沸騰したら、沸き上った灰汁を一気にすくいとる。
    沸騰させるのは、この一回だけ。
    油断するとふきこぼれます。

  7. 7

    ここからは極弱火、気になればアクを取りながら30分ほど煮込んでざるで濾して出来上がり。

  8. 8

    ブクブク煮込んじゃダメだよ、アワアワになっちゃうからね。

  9. 9

    タップリのクロオイル

  10. 10

    味噌汁、洋風スープ、鍋のだし等、何にでも使ってね!!
    さぁ、いただきます。

  11. 11

    脂ノリが良いものほど冷めたらプルンップルンのゼラチン質!
    この煮こごりの中には、コラーゲンがたっぷり濃縮されているよ!

  12. 12

    余った身は、骨を取り除いて飼い猫に。
    目の周りや、エラの部分などの美味しい箇所のみは、勿体ないので自分でしゃぶります。

  13. 13

    もすろー様
    初レポを頂き幸せです。感謝。

コツ・ポイント

他の魚でも同様。
ただただ、血を取り除くことにつきます。

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レシピ作者

オンナ磯釣り師ペン太
に公開
九州オンナ磯釣り師。まだあまり周知されていない クロ(メジナ・グレ) という白身魚の美味しさを皆様に知って頂きたく、キッチンを始動するに至りました。2019.7.11
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