とよ婆ちゃんの茄子トロトロ炒め

バナナは半分さち
バナナは半分さち @cook_40064106

トロッと口触りがいい茄子の炒め物です。
味付けは濃いより薄い方が七味唐辛子で調整出来ます。
このレシピの生い立ち
トヨ婆ちゃんの定番茄子料理です。

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材料

4人前
  1. 茄子 200g小さめ3本
  2. 玉ねぎ 120g
  3. ピーマン 2個
  4. 白だし 大さじ2
  5. みりん 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 片栗粉 適量
  8. 200cc
  9. ごま 適量
  10. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    茄子玉ねぎピーマンを千切りにします。茄子は2cm幅、厚さで長さ5センチくらいに

  2. 2

    フライパンに油をひき玉ねぎと茄子を炒める。あまり油を使いたくないので蓋をして蒸らし焼きしながらたまにかき混ぜて。

  3. 3

    しんなりしたら水を加えます。白だしみりん醤油を加えて炒め煮します。煮詰まって水分がなくなったら少し足して下さい。

  4. 4

    茄子と玉ねぎに味が含まったらピーマンを加えてヒト炒めしたら水溶き片栗粉でトロミをつける。

  5. 5

    ごま油を回し、七味唐辛子をふりかけて完成です。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉でトロミを付ける水分を最後に残して下さい。

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レシピ作者

バナナは半分さち
に公開
今は亡き宮城県出身のとよ婆ちゃん。母よりも祖母の料理で育ちました。とよ婆ちゃんレシピを覚書として我が家のレシピも含め此方にに残します。お暇な時お立ち寄り下さい。手料理は決して裏切らないと信じ♡その先に幸せの花の満ちてありますように…砂糖不使用使うなら粗製糖★油はオリーブオイルエゴマ油中心
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