作り方
- 1
タコ・きゅうりは3~5㎜程度の輪切り。アボカドは小さ目の角切り。青唐辛子は輪切り。
- 2
ビニールにトマトを入れ指で潰しながら、青唐辛子・オリーブオイル・カレー粉・にんにく・塩・酢を入れ混ぜ合わせる。
- 3
タコ・きゅうり・アボカドの入ったボールに【2】を入れ和える。
- 4
器にサラダ菜を並べ、【3】を乗せて出来上がり。
コツ・ポイント
潰したトマトがドレッシングのダシになりますよ。
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