鶏もも肉と根菜の蒸し焼き

ひよこ奥さん
ひよこ奥さん @cook_40056375

根菜と鶏もも肉を塩コショウで蒸し焼きにするだけ、フライパンごと出してご馳走に。
このレシピの生い立ち
今は壊れてもう使ってませんが、昔ムスイ鍋を買った時についていたレシピにあり、それから我が家の定番になりました。
取っ手が取れるフライパンで作り、そのまま食卓に出すと食器洗いの手間もはぶけます(笑)

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. ジャガイモ 小4個
  3. ニンジン 1本
  4. ナス 2~3本
  5. タマネギ 2個
  6. ピーマン 4個
  7. 塩コショウ 適量
  8. 少々
  9. サラダ油(炒め用) 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大、野菜は輪切りにする。
    今回はタマネギが大きかったので半月にしてあります。

  2. 2

    フライパンを熱して鶏もも肉を塩コショウして色が変わるぐらいまでざっと炒める。

  3. 3

    ジャガイモ、ニンジン、なすを入れてさらに炒める。

  4. 4

    全体に油が回ってしんなりしてきたらタマネギを上に並べ、さらに塩コショウし、酒を振ってフタをして中火で蒸し煮にする。

  5. 5

    全体に火が通ってきたら最後にピーマンを乗せ、強火にしてピーマンがしんなりするまでさらに蒸す。

  6. 6

    フタを取ってそのまま食卓に。

  7. 7

    取り分けていただく。
    何もかけなくてもおいしいですがお好みのタレでもどうぞ。

  8. 8

    2014年10月9日根菜」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  9. 9

    2015年1月21日カテゴリ鶏もも肉に掲載されました♪

コツ・ポイント

少し底に焦げ目がつくぐらいまで焼くとおいしいです。
いただく時は塩味が薄いなと思ったら軽く塩を振るぐらいでも十分おいしいですが、お好みのタレで。
うちの両親はウスターソースをかけてましたし、クマ旦那さんは定番のポン酢です。

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レシピ作者

ひよこ奥さん
ひよこ奥さん @cook_40056375
に公開
食いしん坊のクマ旦那さんと、徒歩圏内のひよこのとーちゃんと一緒に生活しています。「ぐうたら」「手抜き」が信条、自分がおいしいと思ったもの、簡単に作れるものを紹介しています。レシピを試していただけたらうれしいです。「クマとひよこのお部屋」http://kumatohiyoko.blog.kandh.net/←でレシピにからんだ四方山ごとを書いてます。日記は毎日更新中、一度ぜひご訪問を♪
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