白滝油揚げでカサ増♪牛蒡と人参のきんぴら

はらぺこしろうさぎ
はらぺこしろうさぎ @cook_40095304

炒め煮にすると少なく感じるきんぴらも、白滝と油揚げでカサ増し♪ご飯にぴったりのおかずです♡作り置きにもいいですね。
このレシピの生い立ち
最近の野菜の高騰にもへこたれない!主婦の腕の見せどころですよ(๑>◡<๑)

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材料

3〜4人分
  1. 牛蒡 1本
  2. 人参 1/2本
  3. 白滝 1袋
  4. 油揚げ 2枚
  5. 鷹の爪 1本
  6. ゴマ 大さじ1
  7. ☆砂糖、みりん 各大さじ1
  8. ☆酒、醤油 各大さじ2

作り方

  1. 1

    牛蒡はスプーンで皮を削ぎささがき、水にサッとさらしたらザルにあげる。
    人参は細切りにする。

  2. 2

    鷹の爪は輪切りにし種を取り除く。
    (お子様や辛いのが苦手な方はなくてもOKです)
    ☆の調味料を合わせておく。

  3. 3

    白滝、油揚げは熱湯でサッと茹で、ザルにあげ水気を切る。
    白滝は食べやすい長さに切り、油揚げは5mm幅に切る。

  4. 4

    フライパンでゴマ油を熱し、牛蒡を入れ強火で炒める。
    牛蒡が透き通ってきたら人参と白滝を加える。

  5. 5

    全体に油が回ったら油揚げを加え炒め、仕上げに鷹の爪、☆の調味料を加える。火を少し弱め、汁気がなくなるまで炒め煮にする。

  6. 6

    最後にゴマ油を少々加えひと混ぜし、火を止める。器に盛り付け、炒りごまを振りかけ出来上がり♪
    お弁当には小口ネギトッピング

  7. 7

    ひじきを入れてみました♫色々加えると、やっぱりそれだけ風味が加わり味に深みが出て美味しいです♡

  8. 8

    【つくれぽへのお礼のコメントについて】
    工程ではなく、頂いたRpのコメント欄に記載する事にしました。数日間掲載致します♡

  9. 9

    ↑アプリではなく、PC版からご覧頂けます。
    スマホのネット検索で「クックパッド はらぺこしろうさぎ」と検索して覗いてね♡

コツ・ポイント

牛蒡の皮剥きは♡海猿の嫁ちゃん♡のレシピを参考にさせていただきました♪とっても簡単!
⑶の工程は白滝と油揚げの臭みを取り、味がよく染みるようになるので、時間があればひと手間かけてみて!
最後にゴマ油少々加えると風味とコクが増し増し

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レシピ作者

はらぺこしろうさぎ
に公開
☆2016.4.26キッチン開設
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