菜の花とエビのアンチョビ炒め

mihozarame @cook_40122712
春を先取り!合わせて炒めるだけ!
このレシピの生い立ち
菜の花が並ぶようになったので、冷蔵庫に残っていた使いかけのアンチョビ炒めにしました。
作り方
- 1
【下準備】エビに酒をまぶしておきます。菜の花は食べやすい大きさ(3-4cm)に切り、しめじは石づきを取っておきます。
- 2
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪、塩を入れて火にかけ、香りがしてきたらアンチョビを入れてほぐします。
- 3
アンチョビとオイルが適度に馴染んだら、エビ→菜の花→しめじの順に入れて炒めます。
- 4
全体に火が通ったら、最後に塩、ブラックペッパーで味を整えてできあがり。
コツ・ポイント
下茹でなしでシャキシャキの食感が楽しめます。
菜の花の茎が硬い場合やアクが気になる時は、沸騰したお湯で1分弱茹でることをおすすめします。
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