鮭ときのこのトマトクリーム煮

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

象印の圧力IHなべで濃厚で食べ応えたっぷりなクリーム煮。しかもヘルシーな一皿です。
このレシピの生い立ち
象印の自動圧力IHなべで作る簡単なレシピをご紹介しています。

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材料

4人分(457kcal/1人分)
  1. 生鮭 4切れ(400g)
  2. 小さじ1/3
  3. 薄力粉 大さじ1
  4. しめじ 1/2パック(50g)
  5. まいたけ 1/2パック(50g)
  6. マッシュルーム 6個(48g)
  7. 玉ねぎ 1個(200g)
  8. にんにく 1/2片(3g)
  9. ローリエ 1枚
  10. A
  11. トマト水煮(カット) 1缶(400g)
  12. コンソメ(顆粒) 大さじ1
  13. 白ワイン 大さじ2
  14. オリーブ 大さじ1と1/2
  15. 小さじ1/4
  16. こしょう 少々
  17. 生クリーム(脂肪分の低いものがおすすめ) 1カップ(200mL)
  18. チャービル 2g

作り方

  1. 1

    生鮭は骨を取って2つに切り、塩をふって5分おく。出てきた水気をふき、薄力粉をまぶす。

  2. 2

    しめじは石づきを取り、小房に分ける。まいたけはひと口大に切り、マッシュルームは半分に切る。

  3. 3

    玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにし、圧力IHなべの内なべに広げる。

  4. 4

    ③に①と②、ローリエをのぜる。混ぜ合わせたAを加えて本体にセットし、『自動』キーを押し【無水調理】を選ぶ。

  5. 5

    『<』『>』キーで【メニュー番号46】を選び、『スタート/再加熱』キーを押す。

  6. 6

    終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、ローリエを取り出し、生クリームを加える。

  7. 7

    ふたを閉め、『<』『>』キーで【5分】 に設定、『スタート/再加熱』キーを押す。

  8. 8

    先に鮭を取り出してから、なべの中を混ぜる。盛りつけてチャービルを飾る。

コツ・ポイント

きのこの種類を変えたり、生鮭をチキンに変えるなど、アレンジも楽しめます
・⑦で『保温/とりけし』キーは押さないでください。(『保温/とりけし』キーを押した場合は、手動で温度調理【100℃ 7分】に設定し、『スタート/再加熱』キーを押します)

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レシピ作者

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493
に公開
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