縞ほっけ☆おいしい焼き方

ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843

特大縞ホッケ☆おいしい焼き方です。
厚い身にジューシーな脂。

このレシピの生い立ち
特大縞ホッケ開き(30センチぐらい)が特売でした。
http://yaplog.jp/happysyuhu/

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材料

1人分
  1. ほっけ 1枚
  2. ブロッコリー 1/8
  3. レモン 1/8
  4. 大根おろし 大さじ2

作り方

  1. 1

    魚焼きグリルの下皿に水を入れ、ほっけをのせ身のほうから中火で(5分から7分程度)程よい焼き色が付くまで焼く。

  2. 2

    焼いている間に、大根をおろす。
    レモンはくしがたに切っておく。
    ブロッコリーもゆでて一口大にカットしておく。

  3. 3

    次に皮側を弱火で焦げ目が軽く付くぐらい焼く。
    (2分から3分程度)

  4. 4

    器にほっけを盛り付け、
    ブロッコリー、大根おろし、レモンを添えて出来上がり!

  5. 5

    2015年12月17日
    「ほっけ」の人気検索でトップ10入りしました☆

コツ・ポイント

皮側は特に焦げやすいので、よく見ながら焼いてね!
ほっけに塩気があるので、大根おろしに醤油をかけませんでした。

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レシピ作者

ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843
に公開
冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。ブログに写真をたくさん載せていますので是非こちらのブログにもどうぞ。https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/http://yaplog.jp/happysyuhu/
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