簡単一品♡ほうれん草と卵の彩り和え
あやぴよこ @ayapple31
小さい頃からよく食卓に上っていた大好きなメニュー♡
あと一品、彩りが欲しい時に♬
お弁当にもモッテコイですよ！！
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたシリーズ⑥。大好きな味の覚え書き。
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は水洗いをしたら、塩をひとつまみ入れた湯でサッと茹でる。
-
- 2
ザルにあけて湯切りし、氷水に入れる。その後、キッチンペーパーなどで水気をかたくしぼり、5cmくらいに切り分ける。
-
- 3
ボウルに卵を割り溶き、☆で調味し、ごま油をひいたフライパンで炒り卵を作る。
-
- 4
ボウルにほうれん草と卵を入れ、★で味付けする。最後にすりごまを混ぜ合わせて完成。
-
コツ・ポイント
最後にすりごまをたっぶり入れること。
写真の炒り卵は細かめですが、もう少し大まかに作っても美味しいです！
リアクション
似たレシピ
あと一品！法蓮草ともやしの胡麻味噌和え
あと一品欲しい時にぱぱっと作れます。私が一番好きな法蓮草レシピ！
きゃなりあん 
ほうれん草と卵炒め 簡単レシピ
簡単♪節約♪もう一品欲しい時にすぐ作れます('∀`)
彩り一品 トマトエッグ
もう一品欲しいけど、簡単に作りたい‼︎そんな時に彩りの良いもう一品にどうぞ。
みじゅ♡ 
簡単 ほうれん草の胡麻和え☆お弁当にも♪
まとめて作り置きして、あと1品欲しい時に！お弁当の彩りにも☆
もう一品！簡単！ほうれん草とツナマヨ和え
もう一品欲しい時に簡単に早く作れる！マヨネーズとツナが入って子供も食べ易く美味しい。ほうれん草の安くなる季節にどうぞ！
簡単！ほうれん草と切干大根のさっぱり和え
あっさり味の簡単に作れる和え物です。私が小さい頃から食卓に並んでいた一品です^ ^
ほうれん草とカニカマでもう一品♪♪
あともう一品欲しいな〜って時にオススメです♡簡単です♡
もこさん♪♪ 
簡単！トマトと卵のスープ
食卓にもう一品欲しい時に
ほうれん草とちくわの簡単和え物
もう一品欲しいなぁという時に。お弁当のおかずにも。
簡単もう一品♪*ﾟ白菜と豆苗のサラダ
彩り綺麗で食卓にもう一品欲しい時に♪*ﾟ材料多く見えますが、特別なものは使ってるいません。
あともう一品！彩りサラダ
あと一品ほしい時にいかがですか？彩りもよくなります♪
さやぴんmama 
お弁当にも！法蓮草と卵とツナの彩り炒め☆
彩りがよくて簡単に出来るお弁当にも向いている一品です♪
卵で彩り☆ほうれん草のなめたけ合え
なめたけ合えにちょっと甘めな炒り卵を入れて彩りよく♪お弁当にも～(*^▽^*)
ほうれん草のゴマ和え
食卓にも、お弁当の彩りにも。甘くてとても食べやすいです。
彩りきれい三色和え♪沢庵があれば！
たくあん☆冷蔵庫にちょっと余っていませんか？食卓にもう一品欲しい時に、簡単☆彩りきれいな和え物はいかがですか？
レンジで簡単★三色野菜の彩りナムル
食卓の彩りが寂しい時の一品。お弁当に入れてもおいしいです☆
ほうれん草のごまポン酢和え
もう一品欲しい時、パパパっと作れるおかずです＾＾
モモロック☆ 
簡単♪ほうれん草の彩りマヨ和え
3色の彩りがキレイヾ(*´∀`*)ﾉマヨで簡単♪パパも子供たちも大好きな一品
ぼんちゃー 
簡単★ほうれん草ごま和え
食卓の一品に！
もう一品！ ブロッコリーと卵の中華風炒め
彩りもよく、もう１品欲しい時にちょうどいいです。
カズまぁま 
もう一品欲しい時に、簡単ごま味噌和え
もう一品欲しい時に、いつものゴマ和えに飽きた時に、ぜひ作ってみてください。お子様も好きな味だと思います。
ホウレン草と竹輪のごまポン酢和え
おかずに後一品彩りが欲しい時に♪お弁当にも最適！
あべうしこ 
簡単＊ほうれん草のおひたし＊
お弁当の彩り、あと一品おかず欲しいな、という時に。分量を計る必要なし♪朝の時間がない時でもすぐ出来ます！
お弁当の彩りに ほうれん草の卵巻き
お弁当の彩りにとってもキレイで美味しいですよ♡あと一品って時のおかずにも簡単ですよー！
ほうれん草の卵炒め
食卓の彩りに♪
簡単！ほうれん草の胡麻和え
あと一品欲しい時に簡単に作れます。
彩りナムル
食卓に彩りが欲しい時に是非。
ほうれん草の卵マヨ和え♪カニカマ入り☆
これだけでご飯何杯でもいけちゃうマヨ好きには堪らない一品♪炙ったカニカマ入りで彩り良くお弁当にももってこいです☆彡
もう一品！ほうれん草とちくわの甘辛炒め
副菜、お弁当にもう一品欲しい時などにおススメです。冷凍ほうれん草を使っても◎
ほうれん草の胡麻みそ和え
食卓やお弁当の彩りに…☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20425131
