高野豆腐の卵とじ

3児ママれいちゃん @cook_40296566
苦手な高野豆腐を親子丼っぽい味付けにしました。
このレシピの生い立ち
高野豆腐が苦手な主人もこれなら食べれる!と食べてくれます。
作り方
- 1
高野豆腐は50度ぐらいのお湯で戻して、水をよく絞り4等分しておく。
- 2
長ネギとにんじんを細切りにしておく。
- 3
小鍋に(A)を入れてひと煮立ちさせ、高野豆腐と野菜を入れて5分程中火で煮る。
- 4
溶きほぐした卵を回しかけ数秒火を通したら蓋をして火を止めて余熱で完成!
コツ・ポイント
出来たてが1番美味しいです。
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親子丼の鶏肉を高野豆腐に置き換えました!椎茸たっぷりなのでうまみたっぷり❤ピーマンやにんじんの彩りが綺麗です。


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐が苦手な人も食べれます・・・のハズ(*^^)v


高野豆腐の卵とじ
鶏肉の代わりに高野豆腐を使った親子丼風。ごはんにかけても。


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鶏ひき肉&高野豆腐(凍み豆腐)の玉子とじ
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高野豆腐の卵とじ
栄養豊富な高野豆腐を優しい味付けで作りました。


高野豆腐の卵とじ
お出汁付きの高野豆腐を使用。卵が入るだけで地味なおかずも華やかに^_^


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐に野菜をのせたまごでとじました。簡単にできおいしいです。


ポンの高野豆腐の卵とじ
親子丼みたいな優しい味。そして安い。ご飯がすすむ副菜としてどうぞ!!高野豆腐で低カロリー。ダイエットにも良さそう。


高野豆腐の卵とじ
高野豆腐と旬のさやえんどうで卵とじにしました。


ハラール給食☆高野豆腐の卵とじ
以外に我が子に好評な高野豆腐。みりんは使わず、味付けします。


高野豆腐とにんじんの卵とじ
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じゅわっと旨い!高野豆腐の卵とじ
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高野豆腐の卵とじ
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高野豆腐の卵とじ。
味付けしてあるダシ中にそのまま入れて軽く煮付けました。高野豆腐は、そのまま専用のです。


高野豆腐の卵とじ (^-^)♡
簡単で美味しいダイエットメニュー♡ 高野豆腐と卵で たっぷりたんぱく質が摂れます(^^)♡


高野豆腐の卵とじ★☆
甘めの味付けになっていますので、苦手な方は砂糖を減らしてください(^^)


☆高野豆腐の卵とじ☆
高野豆腐を卵ととじにしました。そのままでも、ご飯に乗せて丼ぶりにしても美味しいです。


残り 高野豆腐 玉子とじ
残った高野豆腐を玉子とじにしました。


リメイク!高野豆腐の玉子とじ
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高野豆腐・にんじんの卵とじ
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高野豆腐の卵とじ
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高野豆腐の卵とじ
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高野豆腐卵とじ ★
優しい味の高野豆腐の煮物


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簡単☆高野豆腐の卵とじ
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