口当たりの良い長芋の煮物

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

長芋をお醤油で炒め煮しました。作り置きも大丈夫で 煮汁も入れておくと更に美味しくなります
このレシピの生い立ち
里芋の代わりに長芋を使ってみました。口当たり良く なめらか…

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材料

3〜4人分
  1. 長芋 1本 450g
  2. 油揚げ 1枚
  3. ゴマ 大さじ2
  4. 400cc
  5. ☆酒、みりん、醤油 各 大さじ1
  6. 鶏ガラだし 小さじ1

作り方

  1. 1

    長芋は洗い 皮をむき 4cmくらいの長さで輪切り。
    油揚げは4個に切り分ける

  2. 2

    鍋へゴマ油をひき 長芋、油揚げを5分 炒めてから水を加え 強火で煮る。煮汁が溢れるようなら中火にする

  3. 3

    柔らかくなったら☆の調味料を入れ 弱火でトロトロ煮て 味を染み込ませる

  4. 4

    器へ盛り 煮汁を入れ お好みで糸唐辛子をトッピングする

コツ・ポイント

気取らないお醤油味です。煮過ぎは割れる事もあります。

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レシピ作者

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781
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発酵食品を使うのを心がけ、薄い味付けを意識しています。 プライベート菜園の野菜を中心に使用したキッチンです。「無理して取り繕わず心を豊かにできる毎日を過ごしたい」この思いが長期スランプを乗り越えられそうです。「自分をゆるめてあげる食事作りをしながら ささやかな幸せを見逃さずに感じ取れる自分を取り戻さなければ!」
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