チンゲン菜と蓮根の中華風炒め

ぴぃすけ鹵 @cook_40123643
フェンネルパウダーを使うと一気に中華風に!
このレシピの生い立ち
ちんげん菜の間引き菜をいただいたので
中華風に炒めてみました!
中華出汁がなくてもフェンネル×にんにく×ごま油で中華風になることを発見!
作り方
- 1
蓮根:お好みの厚さにスライス
チンゲン菜:3cmほどの長さでざく切り(今回は間引き菜をそのまま使用) - 2
フライパンにごま油を敷き
1を入れて炒める。 - 3
全体に油が回ったらだし汁と酒を加えて蓋をし、炒め煮する。
- 4
3分ほどしたらふたを開け、にんにく醤油とフェンネルパウダーを加え、水分を飛ばしながら炒めたら完成!
コツ・ポイント
使っているにんにく醤油は、葉にんにくの醤油漬け()です。
葉にんにくではなく、にんにくを刻んで醤油漬けにしても良いし、その場でにんにく刻んで醤油と一緒に加えても良いですよ。
似たレシピ

青梗菜のほんのり中華風炒め
八宝菜みたいに具沢山じゃないけど、粉末鶏がらスープとごま油でほんのり中華風


中華風青梗菜(チンゲンサイ)の炒めもの
中華食材の青梗菜を家庭で中華風に!!主役にも、脇役にもなれる料理♪青梗菜のスープはこちらレシピID19668238


青梗菜の中華風炒め☆
青梗菜とかにかまだけ~♪でもちゃんと中華だよ^^かにかまからじゅうぶんなうまみがでます!!ご飯にかけたら中華丼♡


【椎茸粉使用】牛肉とチンゲンサイの炒め物
椎茸粉で中華レシピも美味しくなります!


蓮根と青梗菜と豚バラ肉の中華炒め
素材の異なる食感と、ニンニク醤油の味付けで、野菜をモリモリ食べられます。


牛肉と青梗菜のさっぱり中華炒め
さっぱりと中華を味わえます♡


チンゲン菜とエノキの中華風炒め
中華献立の副菜に♪


本格!青梗菜と舞茸のオイスター炒め✨
紹興酒を入れるだけで一気に本格中華のようになります!


豚肉とチンゲン菜の中華炒め
オイスターソースの中華炒めです♪


海老とチンゲン菜の中華風炒め☆
冷凍のシーフードミックス、チンゲン菜、しめじ・・・!中華風炒めにしてみよう!


チンゲン菜のオイスターソース炒め
ごま油で炒めたチンゲン菜の中華風常備菜。長期休暇は常備菜で乗り切ることができました。


青梗菜と卵の中華風炒め
ごま油と鶏ガラスープでもう中華!シャキシャキ食感の青梗菜をお楽しみ下さい。


蓮根とチンゲン菜の炒め物
おつまみやお弁当の片隅に♡


青梗菜とウインナーの中華炒め
近所のおばちゃんに貰った青梗菜を中華炒めにしてみました。


青梗菜と卵の中華風炒め
青梗菜と卵の中華風炒め


チンゲンサイの中華炒め
チンゲンサイの中華風炒めです。上品な薄味ですが、クタクタのチンゲンサイに味がしっかり染みて美味しいです♪


なるととチンゲン菜の中華炒め
なると巻とチンゲン菜で、簡単中華(^▽^)


鶏肉とチンゲンサイの中華炒め
安い鶏肉を使ってヘルシーな中華料理を作りましょう♪


シイタケと青梗菜の中華炒め
冷蔵庫にあったシイタケと青梗菜で、簡単中華を。


エビと青梗菜の中華炒め
エビと青梗菜の中華炒め!


青梗菜ときのこの中華風炒め
味覇(ウェイパー)を使えば、野菜炒めも本格中華に!


エビとチンゲン菜の中華風炒め
オーソドックスなチンゲン菜とエビの中華風炒めに枝豆を加えてアレンジしてみました。枝豆の風味が中華ととてもマッチするので、ぜひお試しあれ。


チンゲン菜の中華炒め
ぱぱっと作れる中華炒め。あと一品欲しいときによく作ります。


チンゲンサイの中華炒め
ゴハンに良く合う中華炒めです。野菜もしっかり食べられます。


チンゲンサイ中華炒め
管理栄養士ママの野菜モリモリレシピ。冷蔵庫を覗いてチャチャッと作れる中華炒め


青梗菜とトマトの中華炒め
普段の”青菜の中華炒め”を少し夏っぽく!


厚揚げとチンゲン菜の中華炒め
オイスターソースととろみで中華風。豚肉を入れれば主菜に。


チンゲン菜の炒め物☆中華料理店の味
人気の中華料理屋さんの炒め物を再現日本人好みの味です


青梗菜とれんこんのオイスター炒め
調味料を合わせて炒めるだけ♪


チンゲン菜とツナ缶の中華風炒め
ごま油でちょっぴり中華風

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20452495