作り方
- 1
塩サバは焼いてほぐし身にする。皮と骨をていねいに除く。
- 2
*オートミールを米化する。レシピ検索するといっぱいでてきますね。これぞうさんが元祖なのかな?レシピID:19916109
- 3
フライパンにごま油を入れ椎茸を炒める。鯖ほぐし身とおろしにんにくも入れて炒める。
- 4
ご飯と米化オートミールを入れて炒める。
溶き玉子を入れて、全体をよく炒める。
⭐︎の調味料を入れて炒める。 - 5
炒飯を真ん中をあけて鍋肌にドーナツ状に寄せて、真ん中に
★醤油をたらしてブクブクしたら全体を混ぜて、醤油の香りをつける。 - 6
刻みネギと刻みパクチーを入れて全体を混ぜて、火を止める。
必要なら、塩コショウで味を整える。 - 7
パクチーを飾る。
食べる時に、好みでレモンをしぼる。
コツ・ポイント
炒飯は豪快に食べたいので、塩サバの骨をていねいに取り除く。
ナンプラー多めにするとタイっぽくなるかも?
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