秋の味覚★柿の豚肉巻き

uki345
uki345 @cook_40054866

柿を豚肉に巻いて焼いて塩胡椒するだけ!
とろ〜りジューシーに♡
このレシピの生い立ち
旬の食材をヘルシーに美味しくいただけるレシピを考案♬

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 2個
  2. 豚バラ薄切り肉 6枚
  3. 少々
  4. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    柿は6等分に切り、皮を剥く。

  2. 2

    豚バラ薄切り肉は長さ半分に切り、1を巻く。

  3. 3

    巻き終わりを下にしてフライパンに並べて中火で焼き、豚肉に火が通ったら酒を振りかけ、蓋をする。

  4. 4

    柿が柔らかくなったら塩胡椒をふったら出来上がり★

コツ・ポイント

◆肉が剥がれそうなら巻き終わりを米粉(小麦粉)で留てください。
◆鉄のフライパンならオリーブ油大さじ1をひいてから焼いてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

uki345
uki345 @cook_40054866
に公開
◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年)◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる!なないろレシピ®️』も配信中
もっと読む

似たレシピ