簡単塩さば蒸し煮

つれづれ食堂 @cook_40250128
塩サバの塩気と野菜の甘みとトマトの酸味の素材の味だけで美味しく出来上がります。野菜はキャベツや白菜でもgoodです。
このレシピの生い立ち
小さい子ども向けになるべく味付けを抑えたい!料理にあまり手をかけられない!ときに誕生しました。
作り方
- 1
きのこ、アスパラガス、玉ねぎ、トマトを一口大にカットし、もやしは水洗いしておく
- 2
フライパンに油を引き、塩サバを置き、その上に1のきのこや野菜を乗せる
- 3
お酒を上からかけて、蓋を閉めて弱火で煮立つまで待つ。時間かかるようであれば、煮立つまで中火にし、煮立ったら弱火にする。
- 4
水分が無くなりそうになったら、お酒か水を足し、約10分ほど蒸し煮にしたら完成。
コツ・ポイント
野菜から出てくる水分だけでひたすら蒸し煮をすること
似たレシピ

塩サバとトマトのオーブン焼き
パン粉を乗せたオーブン焼き♡塩サバの塩気とトマトの酸味がたまらなく美味しい一品^ ^


塩サバ☆DE☆簡単イタリアン
いつもの塩サバ、ちょっと食卓がさびしいなと思ったら、トマトをきざんで簡単イタリアン♪塩サバの塩気とトマトの酸味、意外に合うんですよ、コレが☆☆☆節約おかずがあっという間に華やかに大変身^^


トマト缶を使わない♪塩サバのトマト煮
塩サバの塩気と野菜の旨味がよく出ていてご飯が進みます!


トマトとキムチと塩鯖の簡単蒸し鍋
野菜が高いからキムチとモヤシでお安くね。野菜からたっぷりの水分と塩鯖から良い出汁出るよ。


塩鯖粕漬け
しょっぱい塩鯖は、酒粕に漬けると、塩気、水分が抜けて、美味しくなります


トマトソース de 美味しい塩サバ
野菜たっぷりのトマトソースで 塩サバも美味しく食べれます!


塩鯖で 鯖サラダ
塩さばの塩気を活かし、レタスとトマトのサラダに合わせました。


めちゃうま♬塩さばと白菜のトマト煮♡
塩さば、白菜、しいたけの鍋にトマトが入ると酸味が効いてめちゃうま◎


塩サバのトマト煮込
塩サバ、トマト、昆布茶で旨みUP!


レンチンで!春キャベツと塩サバの蒸し煮
レンチン5分!100均のトレーにおまかせですっ。塩サバが甘い春キャベツにちょうどいい!


塩鯖
簡単に美味しく塩鯖が作れます^^)


斬新!レンチン塩サバの蒸し焼き
塩サバ大好きっ(^^)vレンチンですぐに、出来上がりです。


サバの味噌煮(塩サバでも!)
安価な塩サバでも美味しく作れます!


塩さばのペペロンチーノ
塩さばの塩気がヤミツキに


ホットクックで超簡単!塩サバのトマト煮
スーパーの下処理済みの昆布鯖(塩鯖)はお安くてとっても便利!手軽に良質な脂と野菜がたっぷり取れるヘルシーレシピです♬


サバのトマト煮
サバとトマトの相性がとても良いですよ。生サバでも塩サバでも出来ます。


塩さばのレモンバター*簡単包み焼き♡
DHAを多く含み、血圧も下げてくれる優秀なサバ!洋風な調理方法も合うんです♪レモンバターで美味しく仕上げました。


塩さばのソテー オニトママスタードソース
塩鯖をフライパンで焼いて玉ねぎとトマト、粒マスタードのドレッシングをかけました。ソースのお陰で塩さばも洋風な一品に。


冷凍塩サバのレンジ蒸し
冷凍骨取り塩サバをレンジで簡単調理とにかく、簡単に美味しく🎵塩サバだけで、味付けいらず!


塩サバのトマト煮
塩サバとトマトの相性抜群です(^^)


簡単 サバと野菜の和風マリネ
塩サバを使うので味付けはポン酢だけです。冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。


塩サバのかんたんトマトスープ
コトコト煮込んだ塩サバはふっくらやわらか♪サバのうまみとトマトの酸味が調和する、食べやすくてヘルシーなスープです。


塩鯖アレンジ2
刻み野菜をのせてさっぱりと!塩サバが大変身!!


塩さば焼き
フライパンで焼く塩さば


塩サバの野菜蒸し
安い冷凍塩サバが、ふっくらしっとり。野菜もたくさん取れて、ヘルシーで経済的な一品です。


塩さばのトマト煮
塩さばがご馳走に!


塩さばde茶漬け
塩気が強めの塩さばdeアレンジ☆簡単お茶漬け


塩サバのアヒージョ
塩サバでアヒージョをつくってみました!


【揚げ焼きで簡単】塩サバの唐揚げ
調理済みの塩サバで簡単!カラッと揚がって香ばしいサバのおかずです。


塩サバのトマト煮
トマトペーストと、プチトマトで作るイタリアン風な塩サバ。塩サバをいつもと違った食べ方でどうぞ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20487738