アプリでひらく作り方
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にんじんは皮をむき、1cm幅×5cm程度の長さに薄く切り、小松菜、えのきたけは5cm程の長さに切る。
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- 2
食べやすい大きさに切った豚ロースに酒をふり、耐熱皿に切った１、豚ロースを並べる。
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- 3
ラップをかけ、レンジ（500W）で３～４分加熱する。
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- 4
ポン酢を小皿に入れ、お好みでレモンをかけてお召し上がりください。
コツ・ポイント
レンジで蒸すことで、手軽にたっぷりの野菜を食べられます！
レンジのほか、フライパンで蒸すこともできます。
【１人分：エネルギー206kcal 食塩相当量1.3g 野菜＆きのこ量110g】
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