レバーのかりんとう揚げ

豚レバーを食べやすい甘辛味にしました子どもも喜ぶメニューです

苦手な方も多いレバー（´д｀）ちょっぴり甘辛のカレー風味で食べたら、苦手も克服できるかも！？

給食人気メニュー☆イカのかりん糖がらめのお魚版♪生姜風味❤魚苦手でもＯＫ☆鶏ささみでも可☆14/8/9カテゴリ掲載感謝❤

妊娠中、ひどい貧血になった時に、せっせと食べ始めたレバー。苦手な方でも、これは絶対食べられますよ☆

給食で好評だったメニューを栄養士さんに教えてもらいました！いかは低カロリー、低脂質、高たんぱく質な食材です。また「タウリン」と呼ばれる栄養素が豊富に含まれています。これは、血中コレステロールや中性脂肪を減らしたり、血圧を正常に保ったりするのに働く栄養素です。

レバーの臭みをしっかり取るからレバー嫌いさんにオススメ！醤油砂糖の味付けは分量がわかりやすくてみんな大好き！

保育園レシピです

サクっと美味しいふんわり胡麻風味の二度揚げ黒糖かりんとうです。

秋の味覚、みんなおいもが大好き！人気おやつメニューです。

カリサクッ！食べだすととまりません♬

豚肉の細切りに下味をつけて揚げた簡単レシピです。お弁当にいれてもおいしいです。

黒砂糖を使うことで、かりんとうのような風味になります。おやつにもなる一品です。

見た目はコロコロ、食感はカリッとした、かわいらしい竜田揚げのような仕上がりになります。お弁当にもピッタリ！

かりんとう揚げって簡単に出来るんだ！家にある調味料で出来る！

甘じょっぱい、濃いめの味付けなのでお子様のご飯のお供だけでなく、大人のおつまみにもどうぞ( ´ ▽ ` )ﾉ

油で揚げたかりんとうよりヘルシー！

甘みとしょっぱみの味付けでご飯おかわり必須！落花生を加えて風味もgood！

お菓子のようなあまじょっぱい味付けで、子どもたちの苦手な大豆も食べやすく仕上げています。

かりんとうは手作りすると激ウマです！作ってみると意外と簡単です♪保育園のおやつ一番人気だそうで☆レシピ教えてもらいました

豚レバーに下味をつけて細く切り、片栗粉をまぶしてカリカリに揚げたレバー唐揚げ。見た目はお菓子のかりんとうです。

カナダでも美味しいサツマイモで料理は作れる！栄養満点サツモイモ。VEGANメニューです。

かりんとうに似た見ためが、名前の由来だそうです。イカと大豆の食感と甘じょっぱさ、意外な組み合わせが美味しいです！

学校給食で大好きでした！！子供に大人気です！！

高野豆腐のからあげからヒントを…

車麩ってあまりレシピないけれど、これなら子どもも喜んで食べます！大人の私も美味しくいただきました〜車麩を見つけたらぜひ！

塩竃市食生活改善推進員がレシピを作成しました。きんぴらとはひと味違うかりんとう風ごぼうです。（一人当たり）・エネルギー117kcal・たんぱく質1.1ｇ・脂質2.3ｇ・炭水化物23.2ｇ・食塩相当量0.5ｇ

旬の根菜を黒糖と醬油で甘めに味付けをし、お子さんでも食べやすい一品です！

ほくほくの甘いおいもをかりんとう風に仕上げました。

ホクホクの甘いおいもをかりんとう風に仕上げました。

簡単、思い付きレシピです、