ふわふわ鶏唐揚げ(介護食)

クリコの介護食
クリコの介護食 @cook_40248329

鶏シート肉で作るふわふわの肉団子に醤油と生姜で下味をつけて揚げれば、外はカラッ、中はしっとりの唐揚げの出来上がりです。

このレシピの生い立ち
鶏唐揚げは弾力があって、噛む力が弱い方には食べるのが難しいですよね。
そこで、シート肉で作った肉団子を唐揚げ風に仕上げてみました。
外はカリッとしていて、中はしっとり。食感の変化も楽しめます。お酒の肴やお弁当のおかずにも大活躍です。

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材料

5個分
  1. 鶏シート肉の肉だね ID:20538603 約100g
  2. つけ醤油
  3. 醤油 小さじ2
  4. おろし生姜 2g
  5. 片栗粉 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. スダチ 1/2個
  8. サラダセロリ 適宜

作り方

  1. 1

    ◾️肉だねを準備
    鶏シート肉の肉だねを準備する。
    冷凍保存してある場合は、解凍する。ID:20538603

  2. 2

    ◾️肉団子5個作る
    湧いた湯の火を弱め、肉だね大さじ1をすくい茹でる。
    浮いてから50秒加熱しキッチンペーパーに取る。

  3. 3

    ◾️下味をつける
    つけ醤油の材料を混ぜ、2の表面にしっかりつけたら、すぐ片栗粉をまぶす。
    軽く握って丸く成形する。

  4. 4

    ◾️揚げる
    180度の油でさっと揚げる。

  5. 5

    皿に盛り付け、スダチとサラダセロリを添える。

コツ・ポイント

①肉団子につけ醤油をつける際、長く浸していると、
 味が浸透して煮物のようになってしまいます。
 時間をおかずにすぐ片栗粉をつけるとよいでしょう
②肉団子は加熱済みですから、揚げるときは短時間で
 揚げると柔らかく仕上がります。

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レシピ作者

クリコの介護食
クリコの介護食 @cook_40248329
に公開
レシピ本「噛む力が弱った人のおいしい長生きごはん」は、ご家族皆さんで楽しめる噛みやすく飲み込みやすい介護ごはんをご紹介してます。夫の闘病を支えた“おいしい介護食ストーリー”書籍『希望のごはん』のレシピもご参考ください。料理研究家・介護食アドバイザーのクリコこと保森千枝 こちらもぜひご覧ください→「クリコのふわふわ介護ごはん」  http://curiko-kaigo-gohan.com  
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