厚揚げのキノコあんかけ

カリカリに焼いた厚揚げにトロッとキノコあんを掛けるだけ♡簡単なのにボリュームがあってご飯の進むおかずです♪

カリッと焼いた厚揚げにトロトロのキノコあんをかけてみました♡

簡単美味しい！カリッとした厚揚げとキノコのあんがたまりません♡

焼き目をつけた厚揚げにだし醤油味のキノコ餡を掛けました。

手軽な厚揚げでボリュームのある一品です(^^)

きのこを「え、こんなに？」というほどたっぷり使うので、あんかけというより「きのこと食べる厚揚」という感じのおかずです。たっぷり食べたいので薄味ですが、しっかり旨味が感じられるきのこあんです。

和風のあんがとろ～り☆ボリュームのある厚揚げで一品に。あっさりと食べれます(#^.^#)

簡単に作れるボリュームある一品です。

揚げ豆腐といっても揚げないで出来ます！キノコたっぷりの大根おろし入り。疲れた日には是非どうぞｄ(‘∀`

かりっと焼いた厚揚げにとろっときのこのあんをかけました。

キノコたっぷり、厚揚げに合ってます。

椎茸とタマネギを炒めて旨味を出してから厚揚げを煮ました。鶏皮の出汁がしみて美味しい一品ですよ。

厚揚げときのこを優しい味付けであんかけにしました。

絹揚げ豆腐をキノコでボリュームＵＰして、大根おろしでサッパリ食べます♪美味しいですよ～♪

ワカメときのこでお腹の中もキレイに！ヘルシーでダイエット中のおかずにも良さそう！生姜たっぷりで体もポカポカ！

厚揚げともやし、安い食材でボリュームたっぷりのおかずです。

厚揚げにもやしとひき肉の入ったあんをたっぷりかけていただきます。ヘルシーだけど満足感のある一品です。

厚揚げともやしでボリュームのある一品に。お財布にもお腹にも優しい♪

ダイエット中でも罪悪感なくお腹いっぱい食べられる、厚揚げときのこのあんかけです！きのこたっぷりで栄養豊富です⸜♥⸝

厚揚げをカラフルなあんかけで、ボリュームある1品に。

安物やら冷蔵庫の余り野菜と厚揚げがあればなんとかなる、ボリューム感あふれるヘルシー料理です。植物性たんぱくが体にやさしい

厚揚げをボリュームたっぷりのおかずに変身させました。海老のあんかけは絶品です！

厚揚げを焼いてきのこの餡を掛けました。参考レシピ：【厚揚げとしめじレシピ】簡単！驚くほどうまい！絶対に作って欲しい。 - YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=j847SD8_hWM&t=368s

厚揚げと、青梗菜を、あんかけで

モヤシと厚揚げと細ネギだけのヘルシーあんかけ

きのこの旨味がたっぷり。ヘルシーなメイン料理です。

キノコたっぷりヘルシーおかず。

表面をカリカリに焼いた厚揚げを旨みのあるきのこ餡でいただきます(^^)

厚揚げを香ばしく焼いてから、白菜と旬のきのこをたっぷり使ってあんかけにしていただきました。

おかずやおつまみにピッタリです！厚揚げで満腹感があるので、ダイエット中にも◎鶏ひき肉はむね肉を使うとよりヘルシーです。