作り方
- 1
冬瓜をうすく切り、フライパンにオリーブオイルまたはサラダ油をしき、炒める。
- 2
塩コショウを入れて、二分ほど炒めたらツナ缶を汁ごと入れる
- 3
仕上げに醤油を入れてまぜる(火を止めても良い)
大人向けに黒胡椒をかけてもおいしいです。
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