きゅうりとワカメの梅あえ

みっくママ's cooksnap of when they made きゅうりとワカメの梅あえ.
サヤスカマカン's cooksnap of when they made きゅうりとワカメの梅あえ.
Satoco❋'s cooksnap of when they made きゅうりとワカメの梅あえ.
瑞穂’mizuho♡
瑞穂’mizuho♡ @cook_40283851

低塩の梅ぼしを和えて美味しく元気な毎日を。 Satoco様より数回つくれぽ頂あり。ｻﾔｽｶﾏｶﾝ様も。お作り頂いてます
このレシピの生い立ち
減塩になればと思い、お作りしてみました。
つくれぽ Comment 4.2 , 5.23 Satoco様。嬉しいです。私も梅。好きで〜す。8.21 ｻﾔｽｶﾏｶﾝ様。ARIGATOございます。

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材料

3人分
  1. 胡瓜 1本
  2. 梅ぼし（低塩） 3個〜（お好みで）
  3. 塩蔵ワカメ 適量

作り方

  1. 1

    胡瓜を薄切り（輪）にカットし少し水に、さらす。塩蔵わかめは水洗いしボウルなどに水をはりワカメを入れ塩抜きをする。

  2. 2

    2のワカメの水は数回変えヨク塩気を抜き食べやすいサイズにカットする。梅ぼしの種をとり細かく切りたたいておきます。

  3. 3

    器に水気を拭き取ったきゅうり、水気を絞ったワカメをのせて上に、たたき梅をのせ食するときに混ぜ合わせる。

  4. 4

    つくれぽさまへ。
    comment.
    R.04.10.13 みっくママさま。(*^^*) この度は.心温まる♡つくれぽ

  5. 5

    ありがとうございました。嬉しいわ。♪名古屋の方でしたっけ間違ってたらｺﾞﾒﾝﾅｻｲﾈ。ファミリー皆様どうぞ今後とも素敵に

コツ・ポイント

梅ぼしは、ペーストタイプなど、ご家庭で使用なさっておられる品で、お試し下さいませ。わかめも塩蔵タイプではなく、お使い慣れた品で(*^^*)

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レシピ作者

瑞穂’mizuho♡
瑞穂’mizuho♡ @cook_40283851
に公開
こんにちは瑞穂'mizuho♡と申します2019.12月からstartლ⁠(⁠◕⁠ω⁠◕⁠ლ⁠)皆さまのステキなレシピを参考にハッピーな時間をコチラで🎶✨🎶✨🎶食いしん坊なワタシてすが宜しくお願い致します令和7年5月からガン治療スタート暫くの間みさせて頂くだけですが元気になったらレポも沢山のせさせて頂きます✨😊
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