簡単☆つくねの照り焼き~ワサビを添えて

ぶーちゃんと私
ぶーちゃんと私 @cook_40282932

胸肉の消費に!大葉が効いていて、爽やかです。胸肉なので、しっかりしたつくねです。
このレシピの生い立ち
胸肉が余っていたので…

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材料

4人
  1. つくね
  2. A、鳥挽き肉or鳥胸肉 400g
  3. A、豆腐 1/2丁
  4. A、片栗粉 大さじ1.5
  5. A、マヨネーズ 大さじ2
  6. A、大葉(あれば) 5〜6枚
  7. A、塩コショウ 少々
  8. A、生姜 すりおろし小さじ1
  9. タレ
  10. B、醤油 大さじ4
  11. B、みりん 大さじ4
  12. B、砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    鳥胸肉の塊でしたら、Aを全てフードプロッセッサーに入れて回して下さい。
    挽き肉の場合は、Aを全て入れてよく混ぜて下さい。

  2. 2

    30分程、つくねを寝かせて味と香りを馴染ませます。

  3. 3

    つくねを丸めます。余り厚みを持たせると焼きにくいので、ほどほどに。

  4. 4

    フライパンに分量外のサラダ油を敷いて、弱火~中火でじっくり両面焼いて一度取り出します。

  5. 5

    つくねを焼いたフライパンに、Bの材料全て入れて煮立てたら、
    取り出したつくねを入れて絡ませて完成です。

  6. 6

    しっかり絡めましたら、お皿に盛り付け残ったタレをかけて完成です。
    ワサビを添えても美味しいでし。

コツ・ポイント

特に難しい事はありません。
タレはよく絡ませて下さい。

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レシピ作者

ぶーちゃんと私
ぶーちゃんと私 @cook_40282932
に公開
いかに、あるもので作れるかを研究中です。作って下さり、レポ下さる方にこの場で感謝を‼️
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