業スー 揚げナス オクラ 煮浸し

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

業務スーパーだけで絶品料理
このレシピの生い立ち
業務スーパーの冷凍食品は、コロナ自粛生活の大きな見方です。

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材料

4人分
  1. 業務スーパー 冷凍揚げナス 16個
  2. 業務スーパー冷凍オクラ 8本
  3. 鷹の爪 1本
  4. めんつゆ (3倍濃縮) 50ml
  5. みりん 大さじ1
  6. 200ml

作り方

  1. 1

    全ての材料を耐熱皿に入れ、ラップしてレンジで5分

    たったそれだけ~

  2. 2

    業務スーパーの冷凍揚げナスと冷凍オクラはこれです。

  3. 3

    クックMB0955☆さん
    つくれぽありがとうございます♪
    美味しそうなお写真ですね〜
    食べたくなりました!

  4. 4

    スヤジフさん

    つくれぽありがとうございます♪
    こちらこそ、作っていただけて嬉しいです~

  5. 5

    よっちゃん0917さん
    つくれぽありがとうございます♪
    簡単に1品できますね~
    とても美味しそうなお写真、嬉しいです♪

コツ・ポイント

コツはない、温かくても冷やしても美味しい。
業務スーパーのしょうがチューブを入れても。

リアクション

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レシピ作者

元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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