丸ごとピーマンの焼き浸し

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

4人分
  1. ピーマン 2袋
  2. 大さじ1
  3. 〈A〉
  4. 1/2カップ
  5. 鶏がらスープ 小さじ1/2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ1/2
  9. かつおパック 1袋(2.5g)

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、ピーマンを丸ごと入れ、全体にこげ目がつくまで焼く。

  2. 2

    〈A〉を加え、ふたをして弱火で7~8分柔らかくなるまで蒸し煮にする。

  3. 3

    器に盛り、かつおをのせる。
    ※種も一緒にいただきます

  4. 4

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

ピーマンの独特の苦味や香りは、焼くとマイルドになり食べやすくなります。

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レシピ作者

コープこうべ
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に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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