【簡単!あと1品】ちくわと絹さやの卵とじ

1997Kuma
1997Kuma @cook_40323944

あっという間にできます。もう1品ほしいなぁ〜と思ったときに。材料3つだけ。お財布にもやさしいメニューです。
このレシピの生い立ち
母が作ってくれたのを見よう見まねで。息子の大好物です。

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材料

  1. 絹さや 100g
  2. ちくわ 4~5本
  3. 3個
  4. ★水 200cc
  5. ★しょうゆ 大さじ1.5~2
  6. ★三温糖 大さじ1
  7. ★みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    絹さやはスジを取ります。

  2. 2

    耐熱容器に入れ、ラップをしレンジで1分30秒~2分加熱します。加熱終了後は、ザルにあけて冷ましましょう。

  3. 3

    ちくわは斜めに切っておきます。

  4. 4

    鍋に★を入れて煮立たせ、ちくわを入れて煮る。

  5. 5

    ちくわがふっくらと煮えてきたら、2の絹さやを入れてサッと煮ます。

  6. 6

    全体が混ざったら、卵を回し入れます。少しさわらないでそのまま煮ましょう。

  7. 7

    ざっくりと混ぜて、お好み具合に卵に火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

絹さやをチンした後、水洗いの必要はありませんが、ザルにあけて冷ましておくと彩りよくなります。卵の加熱加減、混ぜ具合はお好みで。

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レシピ作者

1997Kuma
1997Kuma @cook_40323944
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管理栄養士。保育園でお仕事しています。家庭料理も含めて、今まで作ってきた料理を紹介したくて始めました(*^^*) 5人家族。男子4:女子1なので、盛り付けは基本多めです。
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