きぬさやの卵とじ

raradesu
raradesu @cook_40061473

フライパン一つで簡単にできます(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
後一品ほしい時につくりました

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材料

  1. きぬさや 200g
  2. 2個
  3. 醤油 小さじ1
  4. みりん 小さじ1
  5. 粉末だし 小さじ1

作り方

  1. 1

    きぬさやを洗い筋をとる

  2. 2

    卵を割って溶いておく

  3. 3

    フライパンに水をわかし粉末だしを入れきぬさやをゆでる

  4. 4

    3の中にしょうゆ、みりんを入れる

  5. 5

    フライパンに卵を回し入れ少し固まってきたら出来上がり。

  6. 6

    2012/8/2  追記
    きぬさやをゆでる時水はきぬさやがぎりぎりつかるくらいにしてください

コツ・ポイント

卵を入れてからかきまぜないで少し固まるまで待つとふんわりと出来ます。

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レシピ作者

raradesu
raradesu @cook_40061473
に公開
手軽にできるアレンジ料理が大好き!これ以上体重が増えたら困るので、できるだけ満腹感があるけどヘルシーなお料理がつくれたらいいなぁって試行錯誤の毎日です。
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