菜の花と豚肉のオイスターソース炒め

さっちママ♡♡
さっちママ♡♡ @cook_40323916

旬の菜の花を使った糖質OFFのオイスターソース炒め♪

このレシピの生い立ち
野菜を沢山頂いたので

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材料

3人分
  1. 豚こま 200g
  2. 酒(肉下味) 大1
  3. 菜の花 150g
  4. 大1
  5. オイスターソース 大1
  6. みりん 大1/2
  7. 豆板醤 小1/2

作り方

  1. 1

    豚こまは食べやすい大きさに切って、酒を入れて下味をつけておく

  2. 2

    菜の花は4〜5cmぐらいの大きさに切る。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚肉から炒め、火が通ってきたら、菜の花を加えて炒める。

  4. 4

    オイスターソース、みりん、豆板醤で味付ける。

コツ・ポイント

辛さが苦手な方は豆板醤は控えてください。無くても美味しいです!

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レシピ作者

さっちママ♡♡
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に公開
2歳児のママです!旦那の地味な弁当が主にです二人目妊娠中〜朝は少〜しゆとりができました。簡単弁当♪
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