蓮根つくねと焼きねぎのスープ鍋

yoshino♪
yoshino♪ @cook_40313168

スープまで美味しいシャキシャキ食感の鶏団子。
焼きネギの香ばしさが食欲そそります♫
このレシピの生い立ち
寒い日に暖まるスープを作りたくて。

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材料

2人分
  1. ネギ 1本
  2. れんこん 130g
  3. 鶏ひき肉 300g
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1/2
  6. 塩胡椒 適宜
  7. 生姜 1/2片
  8. ☆酒 大さじ1
  9. ☆薄口醤油 大さじ1
  10. 鶏ガラスープの素 大さじ2
  11. ☆塩 少々
  12. 豆苗 1/3パック
  13. ごま 大さじ1
  14. 1L

作り方

  1. 1

    ネギは4cm程に切り、れんこんの半分は賽の目、半分はすりおろす。

  2. 2

    ボールにひき肉、片栗粉、醤油、塩胡椒、れんこんすりおろし、生姜すりおろしを加え粘りが出るまで混ぜる。

  3. 3

    刻んだれんこんを加え、さらに混ぜる。

  4. 4

    鍋に油を引き、ネギを弱火で焼き色がつくまで焼く。
    焼き色が付いたら一旦取り出す。

  5. 5

    鍋をさっと拭き、水、酒を入れて沸騰させたらお肉を丸めて鍋の中へ。
    途中灰汁がでたら取る。

  6. 6

    ネギを戻入れ、☆調味料(鶏ガラスープの素、薄口醤油)を加える。
    塩は味をみて加える。

  7. 7

    仕上げに豆苗、ごま油を加え一煮立ちさせたら出来上がり。

コツ・ポイント

ネギを焼くと甘みと香ばしさがでるのでこの一手間がポイント。
仕上げに柚子胡椒や山椒も合いますよ!

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レシピ作者

yoshino♪
yoshino♪ @cook_40313168
に公開
食べ盛りな子どもが好きな料理を中心に作ってます。レシピに出てくるストウブはオーバル23cm、Wa-NABE Mサイズ(18cm)使用してます。
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