さっぱりあえ ★宇都宮学校給食

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku

お酢の酸味と海苔の風味で、野菜を美味しくさっぱりといただけます。
このレシピの生い立ち
宇都宮学校給食の標準献立です。

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材料

4人分
  1. 小松菜 2/3束
  2. きざみのり 3g
  3. 小さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    小松菜を3㎝の長さに切る。

  2. 2

    1を茹でて水冷し、水気をしぼる。

  3. 3

    2を酢、しょうゆ、きざみのりで和えて出来上がり。

コツ・ポイント

小松菜以外の葉物でも美味しいです。酢が入っているので、時間が経つと緑の葉物野菜は色が黄色っぽくなるため、食べる直前に和えてください。

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レシピ作者

宇都宮市学校給食
宇都宮市学校給食 @miya_oishiikyushoku
に公開
餃子も給食に出ますが、「農業王国うつのみや」には、トマト、ニラ、アスパラガスなどおいしい食材がたくさん。宇都宮市の学校給食は、栄養バランスに配慮し、地元の食材を使い、行事食や郷土料理も取り入れるなど、全市立小中学校に配置された栄養士が、各学校で特色ある献立を作成しています。http://www.city.utsunomiya.tochigi.jp/index.html
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