アプリでひらく作り方
- 1
小松菜とえのきは食べやすい長さに切り、人参は千切りにする。
- 2
１の野菜を茹でて、しっかりと水気を切る。
- 3
海苔、調味料、２を和える。
コツ・ポイント
のりは、大きいものをお子さんと一緒にちぎると食育にも！
小松菜などの青物は冷凍でもOKです
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