鯖の蒲焼さん

さんまの蒲焼ならぬ、さばの蒲焼。フライパン１つで焼きから煮込みまでの手抜きレシピです。

ごま油で香ばしく焼いたサバに、甘辛いタレを絡めた食欲そそる蒲焼き丼。こどももパクパクです♪サッと手軽に作れますよ！

甘辛くご飯との相性抜群☆丼にしてもおいしぃです(≧∀≦)

炊きたてのごはんとどうぞ♪

ご飯がすすむ(*^^*)

甘辛なタレと大葉の風味が抜群に合う逸品です！これなら子供も大葉を食べれます！

サバを蒲焼き風に仕上げたご飯にぴったりのおかずです。

リーズナブルな塩鯖フィーレを使った蒲焼です♩片栗粉効果でタレがよく絡みます＼(^o^)／

鯖の蒲焼き

夕飯をそのままお弁当に♡忙しい日に☆ちょー簡単♡

子供にも美味しく食べてもらえます。

土用の丑の日、鰻はちょっと手が出せないのでお手頃値段のサバで蒲焼き。#サバ　#魚何でも代用可　#イナダ

サバの活用法は色々ありますが、こんなに楽な料理法は無いかも。パタパタ、ジュウジュジュウ、ジャジャー。で、お終い。ご飯に合う合う！他の青魚にも！子供もバクバク食べてくれました。

味噌煮や塩焼きに飽きたらコレ！ご飯が進みます♪

スーパーで売ってる塩さばで簡単蒲焼き♪

さばが一尾寂しそうにしていたので、祖母のさんまの蒲焼を思い出して、作ってみました♪チョーかんたんでーす( *´∀｀)ﾉ.☆.

脂ののったさばを甘辛味の丼に。さばは小麦粉をつけて焼くことでタレが絡みやすくなり、しっとりジューシーに仕上がります。

つくれぽ700件！甘いたれがサバと合っていてパクパク食べ進みます。各種cookpadさんの雑誌に掲載して頂きました。

こってり！簡単蒲焼き。ご飯にのせて丼にするのもオススメ♩

フライパン1つあればパパっと出来ちゃう甘辛ダレで仕上げました！冷えても美味しい☆お弁当にも◎

鯖で作る蒲焼きレシピです♡

お手軽にサンマが変身です。ごはんがすすみます。

サバ缶リメイク

下処理で臭みを取り、より美味しく。

甘くテリのきいたサバの蒲焼きです。

香味ダレがサバに絡んで美味しさ倍増♡隠し味のお酢が入っているのでさっぱり食べられます♡ご飯が進む味付けです♬

簡単♪ﾊﾟﾊﾟｯと蒲焼き♪お魚は鯵･鰯･秋刀魚･穴子などなんでも～♪

銚子市の飯田商店のさばを使ったレシピです！おうちにある調味料で簡単に作れちゃいます！

さんまより食べやすいかも♪にんにく風味がいい感じ(*´∀`)ﾉフライパン一つで簡単！冷めてもおいしい♡

魚嫌いの子供がお菓子の味がする〜！と言って完食しました。