サバの蒲焼き

☆たかとも☆
☆たかとも☆ @cook_40405041

土用の丑の日、鰻はちょっと手が出せないのでお手頃値段のサバで蒲焼き。
#サバ #魚何でも代用可 #イナダ
このレシピの生い立ち
旦那が釣ってきたお魚を子供が好きな味に食べやすく作ってみた。
冷凍庫のお魚をおいしく消費するために作ってみた。

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材料

3切れ分
  1. サバ 3切れ
  2. 大さじ1
  3. 小麦粉 適量
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 醤油 大さじ3
  6. みりん 大さじ1
  7. 50ml
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    サバの切り身に酒をかけて5分ほどおいて臭みをとる。

  2. 2

    水分が出るのでキッチンペーパーで拭き取り、両面に小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を適量いれ、両面に焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    フライパンに砂糖大さじ2、醤油大さじ3、酒大さじ1、みりん大さじ1、水50mlをいれ絡ませながら煮詰める。

  5. 5

    焦げやすいので弱めの中火で様子を見ながら水分を飛ばす。

  6. 6

    全体に馴染んだら出来上がり。

コツ・ポイント

調味料をいれてから焦げやすいので注意。

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レシピ作者

☆たかとも☆
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適当で簡単にできる料理を公開中。基本目分量。計量はそこら辺にあるもの、誰のおうちにもありそうなものを使ってます。
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