レンジで簡単!茄子の生姜和え

pomu◎
pomu◎ @pomu_013

レンジで簡単に作れるなすを使った一品。生姜をたっぷり使うので、さっぱりといただけます。箸休めにもおすすめのおかずです。
このレシピの生い立ち
なすを使ったヘルシーな一品を考えています。

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. ごま 大さじ1
  3. ◎生姜すりおろし 大さじ1
  4. ◎お酢 大さじ2
  5. ◎砂糖 大さじ1
  6. ◎醤油 大さじ1
  7. いりごま 適量

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り、斜め薄きりにする。

  2. 2

    耐熱容器に入れてごま油を和えたらふんわりとラップをかけて600wのレンジで3分加熱して水気を切る。

  3. 3

    ◎の調味料を加えて良く和え、再度ラップをかけて600wで3分加熱したら完成。仕上げにいりごまを好みで絡ませてください。

コツ・ポイント

水気はしっかり切ることで、味馴染みも良くなります。
出来立てよりも少し時間が経てば味がよく染みて美味しいです。

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レシピ作者

pomu◎
pomu◎ @pomu_013
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▽大阪在住の27歳 一児の母▽クックパッドの1期レシピエールヒルナンデスのレシピの女王ステージBに出場食宣伝com.専属ブロガー❆2014.04~ズボラで低コスト、簡単な料理やお菓子一筋ダイエット中に食べたい&安心して食べられるレシピを考案中!おうちごはんブログ▼http://ameblo.jp/pompm/ダイエットおやつInstagram▽@zubora_ymym
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