小松菜の煮浸し

☆小松菜と残り物で簡単味付け

彩り鮮やか☆小松菜はカルシウム含有量は野菜のトップクラスなんです！！お料理で、家族の健康守りましょう♪

揚げは湯通しして冷凍、小松菜は前の日にゆでておけばあっという間にでき上がります♪

小松菜の味がよくして、美味しいです☆

鉄分豊富な小松菜を使った、もう一品欲しい時のお助けレシピです！料理酒を使うと味が染み込みやすくなります！

小松菜が安い時の節約レシピ♪

お出汁がじゅわっと美味しい高野豆腐と小松菜の煮物はいかがでしょうか？

夕飯の一品に、お弁当の片隅に…と、作った小松菜煮浸しです。

簡単＆嬉しいノンオイル。小松菜の栄養をたっぷりいただきましょう。

小松菜と言えば『これ』です♬

あと一品欲しいときに、簡単シンプルに小松菜がおいしくいただけます。味付けはめんつゆのみでもＯＫ。

小松菜の食べ方で一番好きです。

小松菜に高野豆腐で栄養満点ヘルシーな一品♬麺つゆで味付けも簡単です♬

小松菜からシャキシャキ音がします！麺つゆだけなので超簡単！

カルシウムたっぷり！ちりめんじゃこと油揚げの旨味が加わった簡単小松菜煮浸し

めんつゆで簡単に♡小松菜がモリモリ食べられますよ！

小松菜はこれか玉子とじ！

チャチャッと一品欲しい時に便利な副菜です。小松菜と油揚げ、美味しい組み合わせです！

おかかの風味で小松菜が柔らかい味わいになりますよ(^^)

とにかく小松菜を美味しく食べたかった。ほうれん草より安いし、カルシウムはほうれん草の5倍だっていうし。

小松菜と油揚げだけなんで超簡単！ささっと作れちゃいます。

小松菜が安いときに買って作ります♪

味が染みてる小松菜煮浸し。沢山食べられちゃいますよ。

シンプルな基本の小松菜の煮浸しです。

簡単です(*^▽^*)あと一品？と、悩んだら是非！味が染み込んだ油揚げと一緒に、小松菜が美味しく食べられます

ｶﾘｶﾘの油揚げとｼｬｷｼｬｷの小松菜､､美味しいですよ〜♪

小松菜のシャキシャキ感とゴマの香りで美味しくいただけます

小松菜と油揚げだけ。味付けはめんつゆで。かなり手抜きですが、手を抜いているとは思えない、しっかりした味です。

小松菜と油揚げの煮浸し

カルシウムたっぷりの小松菜がたくさん食べられるレシピです