とろけるトマトと鶏肉のネギ塩炒め

冷蔵庫レスキュー隊
冷蔵庫レスキュー隊 @cook_40296343

生で食べるトマトとはまた違った食感。トマトを焼くとお箸で持てないくらいに柔らかな甘ーいトマトに大変身。
このレシピの生い立ち
トマトの卵炒めはよくやるのだけど、焼きトマトのポテンシャルに気がつい始めた。トマトの酸味がネギ塩と合うかなとか思ったけど酸味なんて皆無。甘い美味しいトマトになった。

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材料

  1. 胸肉 1枚
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 長ネギ 1/2本
  4. 大さじ2
  5. ごま油 小さじ1
  6. 塩胡椒 適宜
  7. トマト 2個

作り方

  1. 1

    胸肉を小さく切って片栗粉をまぶす。

  2. 2

    サラダ油を敷いたフライパンをアチアチに熱してから胸肉を入れる。

  3. 3

    入れたら色がつくまで動かさない。

  4. 4

    焼いている間に長ネギを刻む。焦げ目がついたらひっくり返し、同様にそのまま焼きっぱなし。

  5. 5

    ネギと調味料を入れる。トマトをくし切りにしてフライパンの隅っこでトロッとするまで焼く。

コツ・ポイント

トマトは焼くととっても柔らかくなって崩れやすいのでひっくり返すときはヘラを使うといいかも。お肉を焼くときは強火でもいいけどネギを入れてからは弱火にする。

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レシピ作者

冷蔵庫レスキュー隊
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お菓子作りが好きです。冷蔵庫の余り物やややへたり気味な野菜たちも美味しく食べるべく、レシピを使い回すよ!美味しいものを入れれば自然と美味しくできるの法則に則って目分量で調理するよ!最近、料理よりも写真の撮り方を勉強した方がいいのではと思い始めた。
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