ほうれん草の胡麻和え 納豆のたれで

骨密度低子 @cook_40309004
夫がほぼ毎日納豆を食べるのですが、納豆のたれを使わないため、たれの消費のために考えました。
このレシピの生い立ち
納豆のたれ一つでも、食品を捨てることに抵抗感があります。クックパットの他のレシピも参考にさせていただいてます。
作り方
- 1
鍋にお湯をわかし、少量の塩をいれ、沸騰したら、ほうれん草を入れ1分ほどゆで、ざるにとり、水をかけてさます。
- 2
茹でたほうれん草の根元をすこしだけ切り捨て、四等分に切って、絞っておく。
- 3
器に納豆のたれ、三温糖、すりごま、ほうれん草をいれ、混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
特にありません
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