かぼちゃの肉巻き 照り焼き味
梅水玉 @cook_40248713
野菜の肉巻き定番に飽きたので
たまにはかぼちゃ！
味も和風にテリヤキ
このレシピの生い立ち
普段は人参、えのきを巻くことが多いのですが
冷蔵庫になかった為、かぼちゃさんに巻かれてもらいました(笑)ジャガイモさんもたまに巻かれてます
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは皮ごとを１～２㎝くらいの幅に切ります
- 2
電子レンジで500wで3分ほど加熱
串がスッと入る位まで
柔らかすぎない程度が崩れなくてよいです - 3
かぼちゃを平らな皿などに並べ、粗熱をとります
その間にテリヤキの調味料を合わせ準備しておきましょう - 4
かぼちゃの粗熱がとれたら、豚肉を広げ塩こしょうし、巻いていきます
- 5
フライパンに豚肉の巻き終わりを下にして並べ、酒を振りかけ蓋をして弱火で蒸し焼きします
肉断面を転がし、全体に火を通します - 6
フライパンに油が出たら一度火を止めてペーパーなどで軽くふき取ります
- 7
テリヤキ調味料をいれて、火を入れます
焦げないようにからめたら出来上がりです
似たレシピ
かぼちゃといんげんの豚肉巻き(照焼き)
南瓜といんげんを豚肉で巻いて甘辛い照り焼きにしました。
肉巻きかぼちゃの照り焼き
レンジ加熱したかぼちゃを、豚肩ロースで巻いて照り焼きに！簡単でボリューム満点の万能おかず！お弁当にも(*^^)v
かぼちゃの肉巻き照り焼き
今日は冬至。かぼちゃ食べよー！ってことで、巻いてみました(o^^o)煮物より喜ぶかなーと思って♡
レンチン野菜の簡単肉巻き！照り焼き味
おかずに！お弁当に！みんな大好きな照り焼き味の野菜肉巻きです(^^)野菜はレンチンして、お肉で巻くだけなので簡単です☆
マッシュかぼちゃの豚肉巻き照り焼き
かぼちゃはホクホク♪豚肉がカリカリで甘辛いタレが良くあい、かぼちゃ嫌いな方でも食べやすい～～♪
肉巻き☆照り焼き
うちにあるお野菜で肉巻き。
かぼちゃの豚肉巻き照り焼き
食べ応えのある肉巻きです！
ポンの小松菜の肉巻き照り焼き
肉巻き照り焼き♪肉巻き照り焼き♪(早口言葉)ちょっとひと手間で美味しいメイン料理〜♪
甘辛照り焼き味♪オクラの肉巻き
オクラの断面がかわいらしい肉巻きです。ごはんが進む、甘辛照り焼き味にしました。アスパラなど他のお野菜でも♪
肉巻きかぼちゃの照り焼き☆
簡単なのにメインにもってこいなひと品です(´・ω・｀)
簡単♪一口肉巻きの照り焼き
一口サイズの肉巻きを照り焼きで(･∀･)
ズッキーニの豚肉巻き照り焼き
ズッキーニの豚肉バラ巻き照り焼き
肉巻き玉ねぎの照り焼き
肉巻き玉ねぎを子供でも食べやすい照り焼き風に焼いてみました。
オクラの肉巻き♡照り焼き☆彡
♡豚バラ肉とオクラの肉巻き♡こってり照り焼き味が、とても美味しいです。オクラの切り口も、可愛いです☆彡
肉巻きかぼちゃの照り焼き
かぼちゃの甘さと肉の脂が、かなりいい感じです♪お酒にもご飯にも☆
かぼちゃの肉巻き甘酢照り焼き
甘酸っぱいたれとかぼちゃの甘みが合わさっておいしい1品です！作り方も簡単です。
肉巻きかぼちゃの照り焼き
豚肉のコクがかぼちゃに絡んで､ご飯にもお酒にも合う一品です｡
＊アスパラ1本丸ごと肉巻き〜照り焼き味＊
アスパラ1本そのまま肉巻きに！味付けは照り焼きに！お酒のおつまみにぴったりな一品です！
☆照り焼き味♪長芋きゅうりの豚肉巻き
定番の照り焼き味は、ご飯が進みます♡冷めても、お弁当のおかずに重宝します！
ホクホク！南瓜・大葉の肉巻き照り焼き！
南瓜をマッシュにしてから豚ロースで巻いて照り焼きにしました！南瓜がホクホクに♪マッシュしているので巻きやすいです♪
アスパラの肉巻き照り焼き★
アスパラと玉ねぎを肉巻きして照り焼きにしました。お弁当にもいけますよ。(^ワ^＝)
お弁当に♪アスパラの照り焼き肉巻き
お弁当用にしっかり甘辛タレ、ご飯がすすみますよー♪簡単照り焼き肉巻き
えのきの豚肉巻き(照焼き)
豚肉にえのきを巻いて、照焼き味で仕上げました。
ゴーヤの肉巻き照り焼き風味
ゴーヤを豚バラ肉で巻き、照り焼き風にしてみました。ゴーヤのほろ苦さと照り焼きのちょっと甘辛が美味しい！！
お弁当に えのきの 豚肉巻き 照り焼き味
お弁当やご飯のおかずに！しっかり照り焼き味の、えのきの豚肉巻きです(^^♪
肉巻き照り焼き
みんな大好き照り焼き！野菜もとれて食べやすい♪
照り焼き♪肉巻き豆腐ステーキ
肉巻きにすれば食べ応えあるおかずになります♪
にんじんといんげんの照り焼き肉巻き
濃いめの味付けでご飯がすすむ！野菜の肉巻きです！
肉巻きかぼちゃのしょうが照り焼き
かぼちゃに豚バラ肉を巻いてボリュームUP。食べ応えのある一品です。
舞茸豚肉巻きの照り焼き
舞茸を豚バラで巻いて照り焼きにしました。
takupaku その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20746547
