イカと長芋のバター醤油炒め
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947
◎いかの旨みたっぷり♪
◎長芋の食感も楽しいおかず♪
◎おつまみとしてもおすすめ♪
このレシピの生い立ち
作り置きおかず
アプリでひらく作り方
- 1
長芋はピーラーで皮を剥き1㎝幅の輪切りにする。
-
- 2
フライパンにバターを熱し長芋をこんがり焼く。イカを加えてさっと炒める。
-
- 3
イカの色が変わってきたらAを加えて炒め合わせる。
-
リアクション
似たレシピ
いかとじゃが芋のバター醤油炒め
◎いかの旨みたっぷりのおかず♪◎バターしょうゆの香ばしい香り♪◎おつまみにもおすすめ♪
簡単♪鮭と長芋のバター醤油炒め
・簡単なのに絶品・鮭の定番おかず・長芋のサクサク食感がクセになる
イカと長芋のガーリックレモン醤油炒め
5分でちょっぱやにできるおつまみ！ビールに合う♡にんにくがきいてレモン醤油でさっぱり！イカと長芋の食感も楽しめます♡
おつまみに☆いかと長芋のバター醤油炒め
相性の良いバター醤油と長芋に、旬のイカを加えました！
長芋のバター醤油炒め
◎長芋の食感が楽しい一品♪◎バター醤油で香ばしく焼く♪◎おいしい副菜ができあがり♪
【パパ用レシピ】蓮根長芋バター醤油炒め
蓮根と長芋の食感が楽しい一品
なぉたみちょ 
長芋とえのきのバター醤油炒め
長芋のホクホク&ねばねば食感とえのきのシャキシャキ食感が新しい!!
にみやー 
長芋のバター醤油炒め
長芋のシャキシャキ感とバター醤油がたまらなく旨いヽ(・∀・)ノビールのおつまみにも(^^)d
アスパラと長芋のバター醤油炒め
アスパラと長芋のシャキシャキ感とバター醤油のコクが美味しい、おつまみにもオススメの1品です！
イカとししとうのバター醤油炒め(^^♪
冷凍のツボ抜きイカですがサッと炒めたらプリプリ食感で美味しいですよ♡
長芋の明太バター醤油炒め
長芋のシャキシャキ感と、バター醤油の香りが癖になります♪ 酒のつまみ、お弁当のおかずにピッタリです♡
リカちゃん♡長芋ベーコンバター醤油炒め٭
よくあるポテトのおかずですがじゃがいもより長芋で食感に変化〜ホクシャキ(`･ω･´)ノ
簡単絶品♪イカと野菜のバター醤油炒め
味付きイカ缶使用で時短です！キャベツとじゃがいもの食感も楽しい♪ご飯がどんどん進みます(*^^*)
アスパラとイカのバター醤油炒め
アスパラとイカ、そしてにんにくとバターと醤油。お酒のあてに最高のおかずです。
いかのバター醤油炒め♡
いかの食感が楽しめるシンプルなバター醤油炒め。お酒のおつまみに最高♡タウリン豊富で疲労回復にも！
イカとねぎのにんにくバター醤油炒め
たっぷりのねぎがイカの旨みを吸い込んでシャキシャキ美味しい炒め物。最後にジュワっとかけるしょうゆがPOINTです。
牡蠣と長芋のバター醤油炒め
牡蠣と長芋の炒めものです。牡蠣の旨味と長芋のシャキシャキの食感が楽しめます。
イカとブロッコリーのバター醤油炒め
イカとブロッコリーの食感も楽しめて、子供から大人まで食べられる、馴染みの味に仕上げました‼︎
シマキョン 
長芋ときのことねぎのバター醤油炒め
皮つきの長芋の食感が癖になるお肉なしの炒め物です。副菜でもおつまみにも合います。
長芋と豚肉のバター醤油炒め
バターの香りが食欲をそそります♡ホクホクとした長芋の食感が最高です！
イカとにんじんのガーリックバター醤油炒め
とっても簡単♪イカとにんじんがよく合う一品です。白ワインのお供にも❗️
長芋とインゲンのバター醤油炒め
長芋のシャキシャキ感が絶妙です。
❤山芋ときのこのバター醤油炒め❤
山芋ときのこの食感、バター醤油のコク味がやみつき❤かくし味はガーリック♪我が家ではいっぱい作ってもすぐになくなります。
イカと長芋のバター醤油炒め
バター醤油炒めが合う二つの素材を一緒に炒めてみました！
しろくお 
長芋とベーコンのバター醤油炒め
長芋のシャキシャキとした食感がたまりません。焼き具合でホクホクにもなります。
バター好き❤山芋とおくらのバター醤油炒め
ラーマ＊バター好きのためのマーガリン＊を使ったおつまみ♪山芋のサクサク感がたまりません(*^_^*)
はなびし草のイカと小松菜のバター醤油炒め
小松菜はビタミンC、イカはビタミンE、とビタミンたっぷりのメニューです。イカと醤油の香ばしい香りがたまらない!！
長芋と水菜のバター醤油炒め
シャキシャキとした食感の長芋とバター醤油の味がしみててめちゃくちゃ美味しい！水菜は入れた方が絶対美味しいです。
*⋆長芋のバター醤油炒め⋆*
簡単！長芋のバター醤油炒め♡パリポリでやみつきに…(>_<)おつまみにもどうぞ☆
長芋と鶏胸のバター醤油炒め☆
農家さん直伝！長芋のシャキふわな食感と、バター醤油がクセになる簡単な炒め物です♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20747849
