鯵の南蛮漬け

kojikamori @cook_40147104
春になり、石川県産の豆鯵を見つけました。頭から食べられます。
このレシピの生い立ち
季節の豆鯵
玉ねぎ、人参、ピーマンでも
美味しくつくれます。
作り方
- 1
材料は豆鯵
きゅうり、玉ねぎ - 2
玉ねぎ、きゅうりは
千切りにします。 - 3
鯵は内臓をとり除きます。
- 4
内臓をとって
きれいに水洗いします。 - 5
水気を取って
小麦粉をつけます。 - 6
油で⑤を揚げます。
- 7
キッチンペーパーの上で
余分な油をとります。 - 8
酢100cc
醤油80cc
砂糖大さじ3
酒大さじ1合わせてます。
- 9
玉ねぎのスライス、
きゅうりのスライスを
並べて - 10
⑨の上に揚げた鯵をのせて
⑧合わせ調味料をかけます。 - 11
小口切りの唐辛子を少し乗せ
このまま冷蔵庫へ。
コツ・ポイント
鯵は充分に揚げます
似たレシピ

アジの南蛮漬け
頭も骨も丸ごと食べられて栄養満点!


美味しい☆骨まで食べれる鯵の南蛮漬け♪
ふいに食べたくなる味(鯵)♪カルシウム不足の方に!頭からバリバリ食べちゃって下さい(*^^*)鯵の消費にも♪


焼き鯵の南蛮漬け
福岡県産のアジです。南蛮漬けでどうぞ!


アジの南蛮漬け
小アジを使って甘酸っぱい南蛮酢に漬け込んだ料理。骨まで食べられます♪


アジの南蛮漬け
魚屋さんに小アジが並べてあると食べたくなります。


アジの南蛮漬け
数日漬け込めば骨ごと食べれてしまう鯵の南蛮漬け。カルシウムたっぷり取れるし、お酢も使っているので、身体に嬉しい一品です。


甘酸っぱ~い鯵の南蛮漬け
頭からしっぽまで丸ごと食べて健康的で美味しいおかずです


ヒメ鯵の南蛮漬け
小さな小さな鯵、そのままから揚げにして甘酢に漬ける。頭ごと、腹ごと食べられてさっぱりして美味しい一品。


アジの南蛮漬け
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アジの南蛮漬け
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アジの南蛮漬け
母がよく作ってくれた1品です。小さいアジなので頭も食べれそうですが、我が家では頭をとっちゃってます。お好みでタカのつめなどを入れてもぴりりとしてよいと思います。


アジの南蛮漬け
アジを南蛮酢で野菜と一緒にさっぱり食べられます。


アジの南蛮漬け
♪♪二度揚げせずに短時間レシピ♪♪♡お子様も安心して食べられます♡


鯵の南蛮漬け
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アジの南蛮漬け
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アジの南蛮漬け
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絶品!アジの南蛮漬け
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アジの南蛮漬け
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アジの南蛮漬け
夫の実家で頂いた味が忘れられず挑戦!


アジの南蛮漬け
丸1日おけば骨が軟らかくなるので頭から丸ごと食べられる。3枚におろせば骨がないので、魚が苦手な人も美味しく食べられる。


アジの南蛮漬け
今日も明日も明後日もおいしい毎日味が変化するアジの南蛮漬け☆2014.8.22話題のレシピに入りました☆


簡単!美味しい!アジの南蛮漬け
さっぱり美味しくたくさん食べられます!


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南蛮漬けって苦手・・・でも柚子胡椒を利かせると柚子の風味で食べやすくなります♪


アジの南蛮漬け
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アジの南蛮漬け ~常備菜~
・冷蔵庫で7日日持ちします。・お酢も摂取して野菜をたくさん食べましょう。


骨ごと食べるアジの南蛮漬け
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野菜いっぱい♬アジの南蛮漬け
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鯵の南蛮漬け
次に作る時までに忘れそうなのでメモメモ。酢を多めに使ってます。酸っぱいのが嫌な時は150ccくらいにおさえて。


アジの南蛮漬け
たっぷり野菜も一緒に小魚を骨ごと食べてカルシウムを摂りましょうサッパリお酢で夏バテも防止


子アジの南蛮漬け
氷見産の子アジが1パック158円!!2パック買ってマリネに。甘酸っぱくて、食欲すすみます。

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