簡単給食 手作り青のりふりかけ

簡単!★町田市の給食
簡単!★町田市の給食 @cook_40136561

簡単に作れて、ごはんがすすむふりかけです。ちりめんじゃこが入っているので、噛めば噛むほど味が出て美味しいです。
このレシピの生い立ち
町田市立小学校給食の簡単レシピです。
「手作り青のりふりかけ」は、白いごはんによく合うふりかけです。炒ったちりめんじゃこを使うことによって、よく噛んで食べることができるふりかけです。

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材料

4人分
  1. ちりめんじゃこ 1/2カップ(36g)
  2. 糸削り節 3カップ(18g)
  3. みりん 小さじ2/3
  4. しょうゆ 大さじ1/2
  5. 砂糖(あれば三温糖) 小さじ2/3
  6. 少々
  7. 白いりごま 小さじ1弱
  8. 青のり 小さじ1

作り方

  1. 1

    ちりめんじゃこ、糸削り節、白いりごまを、から炒りします。

  2. 2

    みりん、しょうゆ、砂糖、塩を鍋に入れて、かき混ぜながら加熱します。

  3. 3

    ①、②、青のりを入れて混ぜ合わせます。完成です!

コツ・ポイント

・ちりめんじゃこ、糸削り節、白ごまを炒ることによって、カリカリの食感と風味が出ます。
・調味料を加熱する時は、焦げないように注意してください。少量の場合は、電子レンジで加熱してもよいです。

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簡単!★町田市の給食
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「簡単!★町田市の給食」は、学校・保育園・保健所・病院のコラボレーションです。健康で栄養バランスのとれた町田の給食を紹介していきます。ぜひご家庭でも作ってみてください!!つくれぽは見させていただいてます♪掲載・返信はできませんが、ご了承ください。町田市ホームページ:http://www.city.machida.tokyo.jp/(トップページ>子育て・教育>教育委員会>学校教育>学校給食)
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