鶏とナスのしょうが炒め

クックJ5F8PQ☆
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鶏となすのしょうが麺つゆ炒め
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むね肉でもいい

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 350g
  2. 大さじ1
  3. 醤油 大さじ1/2
  4. 片栗粉 適量
  5. ナス 2本
  6. 大さじ4
  7. しょうが お好み
  8. 麺つゆ 大さじ2
  9. 調味酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を1口大に切り、醤油・酒を軽く揉み込んでおく。
    水分をとり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ナスを乱切りする。

  3. 3

    フライパンに入れ、油大さじ4を絡ませる。
    ※表面を油でコーティングしておくと、油の吸いすぎを防ぐ

  4. 4

    鶏肉を入れ、中火で揚げ焼きにする。

  5. 5

    余分な油を拭き取り、しょうが・麺つゆ・調味酒を入れる。
    ふつふつと煮立ったら炒め合わせる。

  6. 6

    水分がなくなったら、白いりごまを合わせて完成。

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