かぶの葉としらすの卵炒め

ちょっとカブの葉が残って…。

大根を買うと必ず作る一品。お酒のおつまみに♡ご飯にかけても美味しい♡2013/11/27 話題入り感謝です♡

お財布&身体に優しいレシピです！免疫力向上、乾燥予防、疲労回復etc.栄養たっぷりで冬にばっちりですよ(^^)

釜揚げしらすの旨味、スナップエンドウのシャキシャキ食感、ミディトマトのみずみずしさ、ふんわりやわらかい卵を入れた炒め物。

小さい時から食べてるやつです♪

しらすが味の素♪ カルシウムたっぷり！

豊富な栄養素の大根の葉と茎がもりもり食べれる和風な優しい味付けです☆

安～いツルムラサキとしらす卵を炒めて、ねばねば健康的に☆

子供も食べてくれる味だと思います。

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰冷蔵庫に残っていたしらすとニラを活用して、パパッと卵炒めに🐣ふんわり卵に、しらすの旨みとニラの香りが相性ばっちりです🌱お弁当や朝ごはんにもぴったり♪簡単で栄養もバランスよくとれる副菜です✨作って頂けたら、つくれぽしてくれると嬉しいです🐰#簡単副菜 #お弁当にも

もやしの卵炒めにしらすを追加すると。。。美味し～♪

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）豆苗としらすと卵をごま油で炒めて鶏ガラスープの素で味付けした、簡単でおいしいレシピです🐰🥚🐟️🇨🇳作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰一人分のカロリー:295kcal#お弁当にも

もやしを使ってお腹いっぱいに食べたい時にオススメ★余計な調味料を使わずお手軽簡単にできます♪

簡単でササッと作れちゃうのがいいねっ♪丼にもなるし、おかずとしても立派な１品！！

我が家の定番メニュー！！ニラを買ったら必ず作ります♡

キューピー3分クッキングで紹介されたレシピをちょこっと簡単にしてみました。春の味です。

ササッと簡単に出来て美味しいやつ✨

優しい味付けの卵炒め。卵としらすは合わせるととても美味しいです( ´ ▽ ` )

しらすがたっぷり取れるヘルシーメニュー！

しっとりとした人参と卵。

シャキシャキ食感がおいしくて、レタス1玉ぺろりです。簡単で☆栄養満点☆

元は離乳食中期にと油や調味料を使わず作ったらしらすの塩分でおいしくできちゃいました！

コスパ抜群♪卵と豆苗のおかずふわふわ卵がおいしい炒めるだけの簡単調理

しらすと野菜を炒めて少し塩気のあるおいしい卵炒めです。

もやしとニラと卵を炒めたやつ

我が家では朝食のおかず。葱さえ切れば、すぐできま～す(^_^)v

しらすと白だしで和風に仕上げました。ごま油と唐辛子で香りがいいです。

小松菜としらすのマヨネーズ卵炒め和え

しっかりめの味つけで、ヘルシーなのに大満足のおかずです。ご飯にも合います！